想要有個高智商寶寶， 首先自然是要瞭解一下影響寶寶智力的因素了， 從而可以在日常生活中做好各項防範措施， 以讓自己的寶寶能夠健康快樂且在智力上不受影響， 那麼， 影響寶寶智商的因素有哪些？
影響因素一：遺傳
一般說父母智商高， 孩子的智商也不會低。
有一種學說認為， 父母血緣關係越遠， 孩子智商越高；混血兒漂亮又聰明就是常被這種學說引用的一個證明。 當然， 不同種族、民族之間的婚配也能生育聰明的孩子。 近親婚配卻是生育癡呆兒的禍根， “同村婚育”等就地取材式婚育觀念也是不宜提倡的。
影響因素二：母乳
母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質， 特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 據調查， 吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。 英國劍橋大學營養學專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗， 並與嬰兒期的食譜進行對照， 發現吃母乳的孩子普遍智商較高， 平均比吃代乳品的孩子多10分。 奧秘在於母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質， 特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸， 不僅能增加腦細胞的數量， 促進神經細胞的分化與成熟， 還有助於神經節點的形成。
與牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
影響因素三：飲食
因為營養物質是寶寶智力與腦發育不可缺少的物質基礎。 讓寶寶在日常生活中多吃些健腦益智的食物必有好處， 同時糾正不良的飲食習慣也不容忽視。
飽食：進食時， 消化道血管擴張， 周身血液集中在胃腸道， 以至腦部缺血缺氧。 如果寶寶吃的過飽， 容易造成腦部長時間缺血， 從而不利於大腦的發育。
節食：雖然說吃的太飽會導致大腦早衰， 但是並不意味著吃的越少越好， 大腦和智力的發育需要全面的營養。 蛋白質、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏會使腦細胞數減少， 腦體積變小， 神經膠質細胞、神經纖維發育差， 造成智力發育遲緩， 因此寶寶的飲食要保證多樣性。
素食：有的人葷食不沾口，
炸食：在烹飪中經受高溫焦化， 不僅可使蛋白質變性， 失去生物活性作用， 而且還可突變成有害物質。 容易使細胞退化， 因此不宜長期食用。
影響因素四：體重
體重超過正常兒童20%的孩子， 其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水準。 另外， 也有不少孩子骨瘦如材， 同樣也對大腦的發育不利， 進而影響智力的發育。
要想提升寶寶的智商， 可採取以下幾種方法：
音樂
心理學家發現：音樂可以開發右腦， 尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。 聽鋼琴曲時讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時可以讓孩子模仿壓琴弦的樣子。 此外， 還可以在孩子從事其它活動時， 創造一個音樂背景。
繪畫
繪畫是開發右腦的最好方式之一。 繪畫的能力是一種綜合訓練， 它包括了許多項內容， 如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。
繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。 孩子在學習將周圍事物表現在紙上的過程中， 幫助右腦細胞啟動， 促進右腦思維， 對於提高創造力有直接幫助。
可以多帶孩子參觀花展、盆景展， 以及各類博物館， 直觀整體地欣賞美好事物。 塗鴉也是一種綜合訓練， 包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力， 對右腦刺激也是多方面的。
運動
右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。 每天跳半小時的迪斯可健身操、打乒乓球、羽毛球等， 在打拳或做操時有意識地讓左手多重複幾個動作， 以刺激右腦。
在寶寶大腦發育的黃金時期， 家長還要注意不能錯過以下幾種健腦食品：
健腦食物1、黃花菜
黃花菜被人們稱為"健腦菜"， 它具有安神作用。含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆，相信小朋友不會拒絕這麼美味的食物。
除了是"聰明菜"之外，黃花菜對於滋潤皮膚、排毒和通便都是非常有好處的，所以，對於小朋友來說，黃花菜也是"健康菜"呀。
健腦食物2、大豆
如果要給大豆起個名字，也可以稱它們為"聰明豆"。大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分；大豆還含有1、64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
大豆發酵製品，包括豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等，都是用大豆或大豆製品接種黴菌發酵後製成的。大豆及其製品經微生物作用後，消除了抑制營養的因數，產生多種具有香味的物質，因而更易被人體消化吸收，更重要的是增加了維生素B12的含量。
健腦食物3、魚類
我們從小就聽大人說：要多吃點魚，吃多了魚才聰明啊。今天看來，果然不聽老人言，吃虧在眼前：魚可是能讓寶寶更聰明的食物呢。
魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。所以在吃飯的時候要安靜專注的吃魚，避免在飯桌談笑時被魚骨卡到了。
它具有安神作用。含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆，相信小朋友不會拒絕這麼美味的食物。除了是"聰明菜"之外，黃花菜對於滋潤皮膚、排毒和通便都是非常有好處的，所以，對於小朋友來說，黃花菜也是"健康菜"呀。
健腦食物2、大豆
如果要給大豆起個名字，也可以稱它們為"聰明豆"。大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分；大豆還含有1、64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
大豆發酵製品，包括豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等，都是用大豆或大豆製品接種黴菌發酵後製成的。大豆及其製品經微生物作用後，消除了抑制營養的因數，產生多種具有香味的物質，因而更易被人體消化吸收，更重要的是增加了維生素B12的含量。
健腦食物3、魚類
我們從小就聽大人說：要多吃點魚，吃多了魚才聰明啊。今天看來，果然不聽老人言，吃虧在眼前：魚可是能讓寶寶更聰明的食物呢。
魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。所以在吃飯的時候要安靜專注的吃魚，避免在飯桌談笑時被魚骨卡到了。
