老拉肚子就要補腎

【導讀】今年一入夏， 白領劉先生新添了一個毛病：每天早晨四五點鐘， 肚子就會一陣絞痛， 必須爬起來進廁所腹瀉一番才能舒服。 這樣一來， 好夢常被打斷， 讓本來就睡眠不足的他苦惱不已。 其實老拉肚子就要補腎， 下面就詳細介紹老拉肚子就要補腎。

老拉肚子就要補腎

到了夏季， 門診急診的腹瀉患者明顯增多， 很多人在每天淩晨2~7點發生腹瀉， 有的甚至達兩三次。 這些患者往往平時不敢吹空調電扇， 遇到冷風也會誘發腹痛、腹瀉。 在古時， 此症多見於由炎夏轉入秋涼的時期， 男性多於女性， 中老年人常見。

現在很多人的生活習慣不好， 夏季飲食貪涼， 作息不規律， 且總是呆在空調房間裡， “五更瀉”出現在夏季， 且白領人士多見就不稀奇了。

五更瀉又稱雞鳴瀉、晨瀉， 中醫認為， 晨瀉多因腎陽不足、命門火衰、陰寒內盛所致。 不少患者因為體內火力不足， 在陰氣盛、陽氣未恢復的黎明時分， 胃腸把關不嚴， 腹痛、腸鳴後就會發生腹瀉。 很多人瀉後感覺會舒服一點， 但時間久了還會出現腰膝酸軟、腹部畏寒、四肢冰涼等症狀， 這都是腎陽虧虛的表現。 患者若有這些症狀， 不妨對著鏡子看看自己的舌頭， 如果舌體偏胖， 舌頭邊緣有齒印， 則不但腎陽虛且脾陽也虛。

老拉肚子就要補腎

這類患者可在中醫師指導下服用溫補腎陽的中藥湯劑治療，

也可以選用生薑、大棗等食材煲湯服用， 輔助治療。 根據中醫理論， 選用腎腧（腰部第二腰椎棘突下， 旁開1.5寸）、命門（第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、關元（臍下3寸）、氣海（臍下1.5寸）等穴位， 使用艾條灸和溫針灸的方法疏通經脈、驅散寒氣， 療效也較好。 此外， 這類患者在日常生活中， 一定要避免受涼， 尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

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