一: 蘋果檸檬面膜
1:做法:將蘋果弄成泥狀, 然後加入檸檬汁, 如果皮膚過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油, 如果是油性皮膚則建議加點蛋清, 做成面膜敷在臉上, 15分鐘洗乾淨, 隔天做一次效果挺不錯的。
二: 檸檬冰糖汁每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩, 減少面斑色斑的形成,
長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯番茄汁, 或者多吃番茄, 因為番茄中的維生素C非常的豐富, 可減少皮膚內酷按酸酶的活性, 減少黑色素的形成。
四: 番茄玫瑰面膜1:把番茄炸成汁之後, 加入蜂蜜, 玫瑰精油, 牛奶再加少量的麵粉調成膏狀, 塗在臉上保持15分鐘後取下, 用溫水洗乾淨。
五: 冬瓜蛋黃蜂蜜面膜1:把冬瓜弄爛之後, 加入雞蛋清, 蜂蜜攪拌均勻, 然後直接敷在臉上, 20分鐘後洗乾淨, 經常這樣做, 你會發現皮膚變得越來越水嫩了。 這裡的冬瓜也可以換成黃瓜。
六: 黑木耳紅棗湯用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次, 經常食用, 可起到健美豐胸的作用, 同時還可防治貧血,
應該保持一個良好的情緒, 注意保持心態的平衡, 注意保證充足的睡眠, 這樣做可以促進身體恢復, 促進新陳代謝, 自然利於消班。