經常運動不僅能夠讓寶寶身體健康， 還能夠讓寶寶更加聰明。 運動對於寶寶來說既能夠強健身體， 又能夠增強智力， 可謂是一舉兩得。 而且不僅學齡期和學齡前期的兒童需要運動， 就是嬰兒幼兒， 甚至是新生兒都需要運動， 保持適當的運動可以讓你的寶寶更加茁壯成長。 事實上運動所能夠帶給寶寶的好處還不僅限於這兩個， 運動還能夠對孩子的心理發育起到積極的促進作用。 學齡前期的兒童可供選擇的運動方式很多， 而對於新生兒來說， 游泳就是最好的運動。
美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，
主動運動對新生兒的健康、智力發展、心理發育有著極為重要的意義， 可是新生兒肌肉力量弱小， 神經肌肉聯繫不暢通， 無法克服重力主動完成大動作。 利用水的浮力抵消重力， 讓寶寶自由地浮在水面上， 就可以獲得主動活動的自由。
由於胎兒生活在羊水的環境中， 不用肺呼吸， 所以新生寶寶在水中具有憋氣的本能， 利用這種本能寶寶可以比較容易地學會游泳。 因此游泳是新生兒進行主動運動的首選。
以前我們只知道生命在於運動， 只知道運動能夠讓孩子身體健康， 現在通過更加深入的科學研究， 我們知道了運動對於寶寶心理健康以及智力發育的積極影響， 所以家長們應該把孩子的運動計畫列為孩子成長的一個組成部分。 從新生兒時期開始， 就可以選擇正規的嬰兒游泳機構， 讓寶寶通過游泳來進行鍛煉。 其實新生兒游泳早已不是什麼新鮮事了， 有不少家長也都在考慮這個問題， 那麼現在你清楚的知道了運動對於寶寶的意義， 那麼就不要再猶豫了。
