【導讀】鼻子是人體非常重要的器官之一， 影響著每個人的生命。 如果鼻子不存在的的話， 我們根本聞不到任何氣味， 更別說活在這個世上了。 所以下面小編就推薦秋季鼻部保健的好方法給你， 來看看秋季鼻部保健的好方法吧。
秋季鼻部保健的好方法
1、鼻子的清潔
隨著大氣的污染， 鼻子正接受著更多的考驗， 空氣中的污染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。 如果大氣中的灰塵在鼻腔內留下了太多污垢， 並且得不到有效的清洗， 就會出現粉刺、雀斑等。
所以推薦人們經常冷水浴鼻。 尤其是在早晨洗臉時，
2、鼻外按摩
此法用左手或右手的拇指與食指， 夾住鼻根兩側並用力向下拉， 由上至下連拉12次。 這樣拉動鼻部， 可促進鼻粘膜的血液迴圈， 有利於正常分泌鼻黏液。
3、鼻內按摩
將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內， 夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。 此法既可增加鼻黏膜的抗病能力， 預防感冒和鼻炎， 又能使鼻腔濕潤， 保持黏膜正常。 在冬春季， 能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激， 減少咳嗽之類疾病的發生， 增加耐寒能力。 拉動鼻中隔軟骨， 還有利於防治萎縮性鼻炎。
秋季鼻部保健的好方法
4、“迎香”穴位按摩
以左右手的中指或食指點按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若干次。 因為在“迎香”穴位有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支， 是面部神經和眼眶下神經的吻合處。 按摩此穴即有助於改善局部血液迴圈， 防治鼻病。 還能防治面部神經麻痹症。
5、“印堂”穴按摩
用拇指和食指、中指的指腹點按“印堂”穴（在兩眉中覺靈敏。 還能預防感冒和呼吸道疾病。
以上介紹五個鼻部保健的好方法， 你們是不是已經記住了呢？如果還想要瞭解更多關於鼻子問題的話， 請多關注本網站更新。 最後祝願大家身體健康， 生活愉快。
誰應該閱讀《秋季鼻部保健的好方法》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀《秋季鼻部保健的好方法》是當代的熱點話題，
