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疾病不可忽視

【導讀】芒種是24節氣中的第9個節氣, 也是夏季6個節氣的第3個。 芒, 指有芒的穀物, 如晚稻、黍、稷等;芒也指忙, 即從芒種開始要忙著種有芒的農作物, 所以叫芒種。 那麼疾病不可忽視是哪幾種呢?下面就介紹疾病不可忽視。

疾病不可忽視

要防心臟疾病

芒種節氣, 氣溫更高, 濕度更大, 心臟負荷逐漸加重, 有心臟病、冠心病的人要注意保養, 少熬夜, 避免工作過分緊張, 生活要有節奏, 可以吃一些保養心臟的藥食, 如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲, 氣虛乏力者可以加西洋參3克, 或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥, 或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。

易患口舌生瘡

中醫認為心與小腸相表裡, 芒種開始, 濕熱更重, 如濕熱內積, 心火重, 小腸積熱, 就會出現小便黃短, 舌紅苔黃, 大便秘結, 口舌生瘡, 就應該少吃辛熱之品, 如白酒、羊肉等。 多吃黃瓜、青菜、綠豆。

可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。 兼見大便秘結的可加大黃2克。 如出現尿頻、尿痛的就應看醫生。

防婦科病

婦女易患白帶多而黃, 應少吃辛熱食物, 多吃一些清熱利濕之品, 如綠豆, 還應常吃健脾利濕之品, 如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。

防真菌

芒種過後, 午時天熱, 人易汗出, 衣衫要勤洗勤換。 濕天應經常更換內衣。

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腹瀉

夏天氣溫高、濕度大, 食物易腐敗變質, 再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,

夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。

腹瀉症狀:噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等, 嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。

腹瀉預防:預防夏季腹瀉, 關鍵是要防止“病從口入”--注意環境衛生、手的衛生, 最重要的就是飲食衛生。 水要燒開, 食物要熟透, 從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透, 生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽醃後直接食用的方法都不可取。 外面買回來的涼菜, 隔夜後就不要吃了。

腹瀉治療:一旦出現腹瀉、嘔吐等症狀, 應及時到醫院或社區衛生服務站就診。 患者應多喝水, 尤其要喝一些淡鹽水;人體一旦脫水, 很可能引發腎功能衰竭。

有人拉肚子就不吃飯, 以為這樣可以減輕腸道負擔。 實際上, 這是不科學的。 腹瀉時,

人急需補充營養, 可以吃一些稀、軟、易消化的食物, 注意避免食用帶油的食物。

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