【導讀】睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波後最能補充回精神、體力途徑， 然後， 有些人則是面對一個難題， 什麼難題呢？晚上躺在床上睡不著覺， 輾轉反側、翻來覆去都睡不著， 那是很痛苦的事。 下面就介紹四種中藥有效治療失眠， 來瞭解四種中藥有效治療失眠吧。
四種中藥有效治療失眠
睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波後最能補充回精神、體力途徑， 然後， 有些人則是面對一個難題， 什麼難題呢？晚上躺在床上睡不著覺， 輾轉反側、翻來覆去都睡不著， 那是很痛苦的事情。 那麼， 失眠吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些專治失眠的中藥材，
1、珍珠母：
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層， 其性寒、味鹹， 可入肝經、心經， 具有平肝潛陽、清肝明目的功效， 適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。 用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經， 具有養心安神、益陰斂汗的功效， 適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。 用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克， 搗碎， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
四種中藥有效治療失眠
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘， 可入心經、腎經、大腸經， 具有養心安神、潤腸通便的功效， 適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。 用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
4、百合：
百合性微寒、味甘苦， 可入心經、肺經， 具有潤肺止咳、清心安神的功效， 適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。 用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
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