紫外線過敏怎麼辦 3大病因要瞭解

紫外線過敏是一種很常見的過敏形式。 大約會有百分之二十的人會發生這種過敏的現象。 在炎熱的夏季裡， 紫外線強烈皮膚極易發生各種過敏的症狀。 那麼， 發生紫外線過敏該怎麼辦呢？今天小編就為大家介紹下吧！

紫外線過敏怎麼辦？

1、洗臉時儘量不用熱水

皮膚經過太陽的紫外線照射之後， 皮膚本身就會有點紅腫， 如果你這時候用熱水去清潔臉部， 會導致紅腫更嚴重。

2、防曬霜

對抗紫外線最直接最有用的就是防曬霜了， 但是防曬霜是需要提前出門前二十分鐘塗抹的。 而後續還是需要補，

什麼情況下是需要補的呢？這就要看你購買的防曬霜的spf值得呢。 如果你最低紅斑劑量有15分鐘， 那麼使用SPF為4的防曬霜後， 理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘）。 以此類推。 但是記得防曬霜是要卸妝的。

3、太陽傘

首先你要先判斷你的雨傘是否具備抗紫外線功能， 其次如果是拿來遮太陽的傘最好就不要拿來擋雨了呢， 因為這樣會使傘失去抵抗紫外線的呢。

4、防曬衣

如果覺得防曬霜太麻煩， 你也是可以穿起防曬衣的呢。 而且防曬衣越深防曬的指數也是會越高的。

5、曬後修復

如果你感覺皮膚已經開始曬得有點紅紅的了， 記得曬後修復一定要擦起來， 常見的曬後修復比如有蘆薈膠之類的， 如果你把蘆薈膠曬後修復提前放在冰箱裡，

這樣鎮靜和緩解會更加倍喔。

6、多食含維生素A的食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果， 以維持皮膚的正常功能。 對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等， 應儘量少吃或不吃。

導致紫外線過敏的原因有哪些？

1、陽光照射

長時間在陽光的照射下， 而不做任何的防護措施的話， 面部皮膚容易變紅， 出現過敏現象。

2、食物過敏導致

過量食用含有感光物質的食物後再曬太陽， 也會出現紫外線過敏的現象。 常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。

3、年齡增長

隨著年齡的增長， 肌膚也容易變得越來越敏感。 這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，

保護水分， 以保護肌膚不受到外界侵害， 隨著年齡增長， 保護膜大不如從前， 因此導致過敏現象發生。

小編有話說：通過以上的介紹， 相信大家對紫外線過敏也有所瞭解。 對紫外線過敏的人群， 在日常生活中一定要做好預防工作， 才能避免帶來其他傷害。 最後， 希望以上的內容對大家有所説明！