隨著年齡的增長， 人的新陳代謝漸漸變慢， 皮脂腺活力下降， 皮膚容易失去水分和光澤， 出現皺紋， 產生老年斑。 因此， 愛美的老人們都會想辦法護膚美容。 那麼老人適合用哪類護膚品呢？老人美容護膚要注意什麼呢？接下來將一一為大家及誒是， 供大家參考。
老人適合用哪類護膚品？
1、珍珠類
即在一般化妝品中添加珍珠粉。 珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分， 能參與人體酶的代謝， 促進組織再生， 起到護膚、美顏、抗衰老的作用。
2、維生素類
維生素A可防止皮膚乾燥、脫屑；維生素C可減輕色素，
3、水解蛋白類
水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性和粘性， 有利於營養物質滲透到皮膚中， 並形成一層保護膜， 使皮膚細膩光滑， 皺紋減少。
4、花粉類
花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素， 能促進皮膚的新陳代謝， 使皮膚柔軟、增加彈性， 減輕面部及小皺紋。
5、蜂乳類
蜂乳中尼克酸含量較高， 能較好地防止皮膚變粗；另外， 蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質， 從而滋潤皮膚。
6、人參類
即在一般化妝品中加入人參成分。 人參含有多種維生素、激素和酶， 能促進蛋白質合成和毛細血管血液迴圈， 刺激神經、活化皮膚， 起到滋潤和調理皮膚的作用。
老人美容護膚要注意什麼？
1、多飲水
水分充足則皮膚豐腴、潤滑、光澤， 富有彈性。 老年人須每天喝水1800~2000ml。
2、常按摩
自我按摩臉部， 每天1~2次， 每次30分鐘。 按摩部位：額部， 眼眶周圍， 臉頰部。
3、常梳頭
常梳頭可促進頭部血液迴圈， 改善頭部的血液供應， 使面部膚色靚麗白皙。
4、睡眠足
充足的睡眠可使面部肌膚靚麗而富有彈性， 如長期睡眠不足， 則面部皮膚晦暗， 用任何護膚化妝品都是無效的。
5、少吃鹽
過多的鹽分進入體內， 可抑制碘、硒等微量元素的活力， 破壞皮膚的膠質， 降低分泌機能， 導致皮膚變黑、乾燥而缺乏彈性。
6、勤洗臉
用柔軟的毛巾， 選用多脂皂， 水溫以20~26℃為宜， 自下而上地洗臉， 以保持臉部皮膚的緊張度， 緩解眼袋、魚尾紋等衰老現象。
7、慎用化妝品
不論老年或青年， 美容使用護膚化妝品時都要慎重。 有些化妝品含有害的化學成分， 使用不慎， 不僅起不到美容的效果， 甚至會損壞面部皮膚。 此類報導甚多， 不可不慎。
8、常仰臥
足夠的睡眠和正確的睡姿是減少皺紋的方法之一。 皮膚細胞分裂最活躍的時間是晚上10點到淩晨2點。 仰臥睡眠時， 面部肌肉處於最佳鬆弛狀態， 皮膚能享受到足夠的氧氣與養分。
9、重營養
保持體質量(體重)穩定對面部美容有重要意義。 如果體質量(體重)時輕時重會損害皮膚彈性。 因此， 要注重營養， 勿使體質量(體重)大幅度下降。 同時也可補充一些維生素如維生素a、維生素c、維生素e。 這幾種維生素能營養皮膚， 保持皮膚彈性， 消除黃褐斑， 使皮膚白皙靚麗。
