夏走秋來, 到了兒童進補的時刻。 由於夏季胃口不好, 活動多而損失營養, 秋季就是寶寶“恢復元氣”的好時機。 如何把握好這個時機呢?百洋健康網特此介紹幾項關於秋季兒童保健的常識,希望家長及時關注, 讓寶寶在這個美好的秋季健康成長。
秋季兒童保健常識一、強化營養
秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態, 食欲與消化功能自動調節到最佳水準的時候, 是補償夏季損失的良機, 所以應強化營養供給, 為孩子的生長加“油”。 肉、蛋、奶等固不可少, 多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧,
秋季兒童保健常識二、多喝白開水
寶寶應該多喝白開水, 不宜喝飲料。 如果寶寶排斥白開水, 可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。 各種菜湯也是補充水分的重要手段, 清湯可以稀釋菜肴的鹽分, 並保持寶寶體內水分平衡。
秋季兒童保健常識三、及時驅蟲
專家認為秋天打蟲效果最佳。 從蛔蟲的生活史看, 雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染, 但夏天機會最多。 如吮手指, 致使蟲卵進入體內, 經過一段時間的演變, 最後變為蟲定居於小腸。
秋季兒童保健常識四、防範腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期, 又稱秋季腹瀉, 主要累及3歲以下寶寶。 媽媽一定要把住“入口關”, 注意飲食衛生, 不吃生冷食品, 定期給玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼稚園發現寶寶有腹瀉症狀, 應立即隔離治療並處理好糞便
秋季兒童保健常識五、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒鍛煉, 提高自身免疫力, 秋季對夏和冬來說是一個承上啟下的過渡季節, 是一個耐寒鍛煉的時候。 為了提高孩子組織器官的免疫功能, 增加機體的耐寒力, 進而減少冬季易發的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。
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