兒童的智力還沒有得到完全的發展， 要避免一些影響兒童智力發展因素的出現， 而說到這麼一類因素時， 其實一些不良食物就會造成兒童智力的影響。 所以對於這麼一方面的食物大家要多加注意了， 別讓危害兒童智力的食物給孩子吃。 而說到危害兒童智力的食物時， 到底是哪些食物會危害到高智商寶寶呢?
高智商寶寶要拒絕什麼食物!專家為您介紹：
1、危害性食物 —— 含味精較多的食物。
世界衛生組織曾提出成人每天食用味精不得超過4克， 孕婦及周歲以內的嬰兒禁食。 周歲以內的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能。
2、危害性食物 —— 過鹹食物。
人體對食鹽的生理需要極低， 成人每天7克以下， 兒童每天4克以下。 習慣吃過鹹食物的人， 會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 導致智力遲鈍， 記憶力下降。
3、危害性食物 —— 含鉛食物。
食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。 有的孩子常吃爆米花， 其實爆米花在製作過程中， 機罐的一部分鉛會變成氣態鉛， 通過爆米花進入孩子體內。 皮蛋在製作過程中， 其原料中含有氧化鉛和鉛鹽， 鉛具有極強的穿透能力， 吃皮蛋也會影響智力。
4、危害性食物 —— 含鋁食物。
世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克， 要是一天吃50~100克油條便會超過這個允許攝入量， 所以， 早餐不能以油條為主食。
5、危害性食物 —— 含過氧脂質的食物。
過氧脂質對人體有害， 哪些食品中含有較多的過氧脂質呢?主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬于陽光下的食物， 如熏魚、燒鴨、燒鵝等。 其他如魚幹、醃肉及含油脂較多的食品都會產生過氧脂質。
以上就是專家為您簡單介紹的高智商寶寶要拒絕吃什麼， 您知道了嗎?如果您還有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家， 相信我們的專家一定會給您滿意的答案!
