2014收官盤點之最熱備孕問答
TOP1備孕期間媽媽需要做什麼?
准媽從計畫懷孕起, 就應該調整自己的身體狀態, 為備孕做充足的準備。 如果准媽媽的營養不良, 體重太低會比較不容易受孕, 而且營養不良的女性, 即使懷孕, 流產和早產的幾率也遠遠超過正常體重的女性。 因此準備懷孕的媽媽們應該合理均衡的安排飲食並進行一段時間的有氧運動, 只有這樣身體和心理都準備好, 才能成功孕育一個健康聰明的寶寶。
TOP2備孕期間爸爸需要做什麼?
備孕期間, 准爸爸應該戒煙戒酒, 且合理安排作息時間。
TOP3一年四季中懷孕的最佳季節?
一年中的5月7月是受孕的最佳時間, 這樣的寶寶到第二年的3月5月生育, 出生的時間正好跨過嚴寒, 避開酷暑, 嬰兒的護理相對比較容易, 而且寶媽做月子也不至於如此辛苦難耐。 此時也正值春夏交替季節, 各種水果、蔬菜都比較充足, 有利於預防各種疾病的發生。
TOP4備孕期間什麼是必須補充的?
備孕期間准媽與准爸均需要補充葉酸, 因為葉酸是人體必需的水溶性B族維生素之一, 人體無法自行製造合成,
TOP5補充葉酸的正確時間是什麼?
從計畫懷孕起開始服用, 如果服滿三個月懷孕沒有成功也不要停, 需要繼續服用。 整個懷孕期間和哺乳期都是需要服用的, 可一直服用到哺乳期結束。 而且具體服用時段沒有嚴格限制, 一般飯後半小時服用較好, 因此可按照自己方便的時段固定服用即可。
TOP6孕期准媽要吃哪些水果?
檸檬幫助鈣的吸收, 同時降血壓、健脾開胃、祛暑安胎。 香蕉消除水腫、穩定血壓。 保護腸道。 紅棗益智健腦、養血安神、增強免疫力。
TOP7如何選擇孕期補充劑?
懷孕期間要選多種維生素和礦物質為主要原料製成的孕期營養補充品。
TOP8孕吐嚴重有什麼辦法緩解?
孕吐可能是由早期各種激素水準的迅速變化所引起的反應, 也可能是你的免疫系統把胎兒當成了異物, 說明胎兒正在迅速發展。 關於緩解孕吐的藥物, 傳統藥物是維生素B6, 倘若你不想用藥物控制, 可以選擇喝些薑茶之類的胃會舒服一些, 從而緩解孕吐的症狀。
TOP9孕媽擁有好心情會讓寶貝更漂亮嗎?
研究表明, 孕媽懷孕期間臉上一直洋溢著即將做母親的幸福微笑, 生出來的寶寶都會很漂亮。