編者按：秋冬季節， 皮膚保養就凸顯的那麼的重要， 因為只要你對皮膚稍微不關注， 那麼皮膚乾燥等問題就會接踵而來。 如何應對秋冬季節的皮膚問題呢？小編給你一一講解。
1.皮膚有螞蟻爬的感覺
醫學理論認為， 激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢， 因此出現癢感。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入， 如多吃深海魚;多喝水， 保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。
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2.輕微發癢
可能是皮膚過於乾燥， 稍受外界刺激(如吹空調)， 就會發癢。
支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，
3.刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾， 它是由免疫系統過度反應引起的， 多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。 平時要注意保持皮膚水分。 燕麥含有抗炎化合物， 用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。
4.曬後發癢， 有時還會長紅斑或水皰
研究顯示， 在陽光下曬15分鐘就會引發日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長， 預防日光疹。
5.持續性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。
支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量， 而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。
6.瘙癢感伴皮膚發紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。 肥皂和香水中的化學物質也會有影響。
支招：經常給皮膚保養補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季儘量使用中性洗髮水、肥皂等。
3招幫你防冬季皮膚乾燥
冬季寒冷季節， 氣候乾燥， 不少人明顯感覺皮膚有緊繃感， 這都是冬季氣候乾燥導致皮膚乾燥有關。 試試下面3個解決皮膚乾燥的方法吧!
1、皮膚保水， 潤肺是關鍵
中醫認為“肺主皮毛”， 所以要解決冬季皮膚過敏問題就要從肺入手。 多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品， 比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用， 還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等， 都有滋潤養氣的功效。
2、喝水有講究
喝水是補水最直接的方式， 喝水並不是越多越好， 正確喝水才是最好的。 喝水一天不能少於500cc， 但也不要超過3000cc。
3、吃對水果很重要
許多新鮮水果富含人體所需的多種營養物質， 具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。 如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
總結：想擁有一個好的皮膚是每個女人都嚮往的事情， 但是要能真正做到這點， 卻是很多人所不能做到的， 必須要掌握正確的方法， 小編給大家介紹的這些方法希望可以幫助到大家來保養皮膚。
