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寶寶不愛刷牙怎麼辦 提高刷牙樂趣是關鍵

洗頭、洗澡和刷牙是許多父母照顧孩子的三大難題。 其中以刷牙最為困難, 因為如何把牙刷伸入小小的口中, 又要能夠刷得乾淨, 的確是讓人傷透腦筋。

如何對付不愛刷牙的小孩子

讓孩子自然而然接受刷牙

大部分的小孩剛開始都會排斥把牙刷放入口內(尤其是不滿一歲的小嬰兒), 較敏感的孩子還可能有嘔吐感。

父母開始教導孩子刷牙時, 可以先選一支大小適中、軟毛的兒童牙刷, 市面上的牙刷顏色非常鮮豔, 有些還有卡通圖案, 可以吸引孩子的注意力, 也有分齡(0~2歲, 3~5歲, 6~9歲), 因為剛長出乳牙的小嬰兒正處於口腔期,

先讓小孩當作玩具放入口內, 讓孩子不會排斥牙刷在口腔中感覺, 也不必太嚴肅要寶寶馬上學會自己刷牙。 父母每天在刷牙的時候, 讓孩子也拿著自己的小牙刷在旁邊觀摩, 隨便他自己伸入口腔中比劃。

慢慢地, 父母在他學習刷牙的動作之後, 也開始教他正確的刷牙方式, “左刷刷, 右刷刷, 上下刷”, 孩子自己刷完之後, 稱讚他之外, 父母可以讓孩子躺下, 頭向後抑再檢察一下, 是否刷乾淨。

每次孩子刷完牙, 父母可以讓幼兒躺在自己的大腿上, 用小刷頭、軟刷毛的牙刷輕刷他的牙齒(無須使用牙膏), 順便為他檢查牙齒是否刷乾淨──每次睡前幫小孩刷牙及使用牙線, 也是一項很好的親子活動。 如果要使用牙膏,

只需要少量即可, 而且要小孩多漱幾次, 以免吞下太多的氟化物。

各階段牙齒保健方法

除了刷牙之外, 至少每天睡前一次還要幫孩子使用牙線, 清除牙縫間及牙齦下的牙菌斑和食物殘渣, 因為乳牙的縫隙比較大, 食物容易塞在牙縫, 如果沒有清除出來, 會造成相賴兩顆牙齒間的蛀牙, 肉屑、菜渣就更容易塞入, 惡性循環的結果, 蛀牙的速度就越來越快。

提高刷牙樂趣

小朋友的牙刷刷頭通常比較短, 然而小朋友手腕不夠靈活, 所以可以選用刷柄較粗的牙刷比較方便小手抓握, 此外, 色彩鮮豔的牙刷也比較能夠提高刷牙的興趣。 從小就讓孩子看著父母親刷牙, 2~3歲起就可以讓孩子在遊戲中學習刷牙, 慢慢熟悉刷牙的動作,

必要時可以選用電動牙刷作為輔助, 以免孩童刷牙力道不足而刷不乾淨。

寶寶刷牙6大誤區

誤區1:孩子還小不著急刷牙

夏斌主任告訴記者, 很多家長都覺得孩子小不需要刷牙, 其實這是錯誤的。 嚴格意義上來說, 寶寶有牙就要開始刷, 從孩子第一個牙齒萌出開始, 就應該做好清潔工作。

第一個乳牙萌出應該是半歲左右, 看到牙齒長出來了, 就應該開始刷。 一般使用指套牙刷, 或者是紗布、棉花, 把牙齒的表面清潔乾淨, 就能達到防齲齒的作用。 隨著孩子年齡長大, 家長要給孩子培養良好的刷牙習慣。

誤區2:看起來乾淨就是刷乾淨了

很多前來看病的孩子和家長會挺委屈的, 孩子每天都正常刷兩遍牙, 怎麼現在發現好像都沒刷乾淨呢!夏斌解釋說,

看起來的乾淨並不等於是真正做好了牙齒的清潔。 可能是刷的時間不夠, 或者是刷的方法錯誤, 都會有影響。

那麼怎麼能檢查牙齒到底有沒有刷乾淨呢?這兒有個招, 家長們可以學起來。 在孩子刷完牙後, 家長可讓他躺在在沙發或者床上, 抱著孩子的頭, 用幹的紗布或者棉花, 擦拭孩子的牙齒。 如果擦拭完之後紗布或者棉花還是白色, 說明刷乾淨了;若紗布或棉花有一層黃黃的、膩膩的東西, 那這地方肯定不乾淨, 家長可繼續擦拭。 夏斌補充說, 孩子如果在5歲以下, 建議家長都用這個辦法檢查一下。

誤區3:孩子用軟毛牙刷更好

市面上牙刷的軟度分為硬毛、中毛和軟毛, 家長們一般偏向給孩子購買軟毛牙刷,

認為軟毛牙刷不會傷到牙齒。 夏斌提醒, 一般來說, 給孩子選中性毛牙刷就可以, 沒必要用軟毛的。 牙齒本身很堅硬, 使用軟毛牙刷反而會導致刷牙效率下降。

誤區4:電動牙刷比普通牙刷更好

夏斌介紹說, 根據《中華口腔醫學會》頒佈的正確刷牙方法的視頻, 刷牙其實有很多細微的行為, 比如要有震顫的動作, 電動牙刷其實模擬了這個過程。 使用電動牙刷可能會讓刷牙的人手省點勁兒, 但並不見得會省時間, 還是要刷那麼久的時間。 如果手動刷得很好, 完全可以達到清潔的效果。 電動牙刷其實只是讓我們的生活更便利。

誤區5:用力才能刷乾淨

3歲的泠泠表示不喜歡刷牙, “因為以前媽媽幫她刷牙的時候, 總是橫著來回刷,很用力,而且媽媽還說,不用力刷會刷不乾淨的!”媽媽總是弄疼她的牙齦,所以她討厭刷牙。

“用力點,不然刷不乾淨。”這其實是很多家長的認識誤區。小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩,用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷,還會引起牙質耗損性紋痕,引發牙齒過敏,如果進一步加重,還可能出現牙髓神經發炎。

拉鋸式地橫刷是不對的,正確的刷牙方法是:要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈,慢慢地把每顆牙齒都刷一遍,然後把牙刷豎起來,一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯後3分鐘後刷,同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間,不能偷工減料哦!

誤區6:用冷水刷牙

秋冬天氣冷,冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實,刷牙除掌握正確的方法外,水溫也是非常有講究的!

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激,這不僅容易引起牙齦出血和痙攣,而且會直接影響牙齒的正常代謝,從而發生牙病,縮短牙齒的壽命,同時會引起牙本質過敏症狀。另外,據日本醫學家的研究表明,牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。

總是橫著來回刷,很用力,而且媽媽還說,不用力刷會刷不乾淨的!”媽媽總是弄疼她的牙齦,所以她討厭刷牙。

“用力點,不然刷不乾淨。”這其實是很多家長的認識誤區。小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩,用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷,還會引起牙質耗損性紋痕,引發牙齒過敏,如果進一步加重,還可能出現牙髓神經發炎。

拉鋸式地橫刷是不對的,正確的刷牙方法是:要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈,慢慢地把每顆牙齒都刷一遍,然後把牙刷豎起來,一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯後3分鐘後刷,同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間,不能偷工減料哦!

誤區6:用冷水刷牙

秋冬天氣冷,冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實,刷牙除掌握正確的方法外,水溫也是非常有講究的!

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激,這不僅容易引起牙齦出血和痙攣,而且會直接影響牙齒的正常代謝,從而發生牙病,縮短牙齒的壽命,同時會引起牙本質過敏症狀。另外,據日本醫學家的研究表明,牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。

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