枸杞豬腰粥：枸杞子10克， 豬腎一個（去內膜， 切碎）， 粳米100克， 蔥薑食鹽少許， 同煮成粥。 有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用， 適用于腎虛勞損， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等， 本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
肉蓯蓉10克， 羊腰一個（去內膜， 切碎）， 粳米100克， 同煮成粥。 有補腎助陽、益精通便的作用， 適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等， 本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克， 粳米100克， 將粳米煮成粥後， 將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，
杜仲腰花：杜仲12克， 煎煮過濾備用， 豬腰一對， 去內膜， 切為腰花， 用杜仲藥液做調料汁， 加蔥薑食鹽爆炒後食用。 有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用， 適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克， 炒香嚼食。 有補腎溫肺、潤腸通便的作用， 適用於腎虛腰痛腳弱， 或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個， 去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克， 白糖適量。 煎成藥湯， 吃蛋喝湯。 主治腎虛。
芡實核桃粥：芡實30克， 核桃20克， 紅棗10枚， 大米50克。 煮粥常服。 補腎納氣定喘。
五味點心：扁豆150克， 黑芝麻10克， 核桃仁5克，
山藥肉圓：山藥200克， 豬肉300克， 香菇30克， 雞子清1個， 花生油500克， 香油、蔥花、味精、薑末少， 白胡椒5克， 水澱粉20克， 食鹽適量。 上述諸料攢成肉圓子， 佐餐食用。 主治腎虛。
羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3-5兩， 粳米適量。 將羊肉洗淨， 切成肉塊， 同粳米煮粥。 本方益氣血、補虛損、暖脾胃， 適用于陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷， 腰膝酸軟等。
羊肉500克， 精鹽、料酒、蔥、薑、胡椒粉各適量， 燉肉煮湯食用。 具補腎陽、益精氣、暖腰膝之功效。 適於腎虛腰痛、雙膝冷痛、無力、陽痿遺精、手足不溫等病人。
麻雀5只（去內臟， 洗淨）， 粟米100克， 蔥白、生薑、素油、食鹽、黃酒各適量， 煮成粥服用。 本方有壯陽益精功效。 適用于陽虛羸弱。
金櫻子、枸杞子各15克，
鴿子1只， 雞肉200克， 湯熟青菜10克， 雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。 燉肉煮湯食用。 能補肝腎， 益精血， 壯陽療痿， 祛風解毒。 此湯羹適用於虛羸、腎虛陽痿、消渴、婦女血虛經閉之人。
