概述：
處暑呢。 就是在夏天最炎熱的時候， 那麼很多人都不喜歡夏天， 由於很熱， 所以就會出很多汗水， 很多人只要一出汗， 就對著風扇直接吹， 其實這樣是不對的， 雖然一時涼快了， 但是比較傷身， 在中醫看開， 身體出了汗應該用熱毛巾擦去， 這樣不至於把涼氣吹進皮膚、吹進身體， 那其實還有很多關於處暑的養生方法， 而且這些都是比較健康的， 因為是中醫提出， 所以說大家可以關注一下， 那下面就簡單的為大家介紹幾個
步驟/方法：
中醫認為， 夏季多吃水果是很好的， 但是一定要清楚自己的體質，
夏季還有可能導致人的脾胃虛寒， 並且有的人抵抗力比較差， 而且免疫能力也會變差， 這個時候一定要增強免疫能力， 不要因為一時的貪涼就讓傷風感冒侵入自己的身體， 夏季的感冒是比較難調理的。
那麼中醫提出呢， 夏季多雨並且潮濕， 所以大家除了多晾曬衣服以外， 一定要注意自身的皮膚， 因為夏季也是皮膚病的高發季節， 很多人就是因為潮濕才患上的各種皮膚病， 所以說一定注意。
注意事項：
那麼大家多注意， 養生是個長久之計， 心血來潮的養生一點作用都沒我， 平時多注意一點完全沒關係的。
