怎樣才能讓頭髮長得快 此方法讓頭髮長的快

很多女生都會有這一天的一個體驗， 就是剪完頭髮後又會後悔頭髮剪的短了， 那麼怎樣才能讓頭髮長得快呢， 怎樣讓頭髮長得快呢， 如何讓頭髮長得快呢， 有什麼方法可以做到嗎， 下面就讓我們來一下瞭解一下吧。

不論是女生還是男的都希望自己的頭髮烏黑漂亮， 特別是女生更是希望頭髮能夠飄逸迷人， 那麼如果頭髮剪的短了， 有什麼方法能讓頭髮長的快點嗎?

讓頭髮長快的方法

1、勤梳理法

頭髮每天要記得長期的梳理， 因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力，

可以使頭髮達到快速生長的功能， 最好是用木梳子梳理頭髮哦， 不要用尼龍梳子梳理， 尼龍梳子易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激。

2、淘米水洗髮

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快， 傣族女子就是用這樣的方法的。 每天將淘米後的水留下， 加入適量的熱水， 將其調溫即可， 長期使用可以促進頭髮的生長。

3、保持良好的飲食習慣

我們人的頭髮的主要成分就是角蛋白， 並且含有多種的氨基酸以及微量元素， 如果我們身體中缺乏鐵或者是蛋白質的話， 就會使得我們的頭髮發黃， 長的慢了。

缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象， 所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

4、啤酒護髮

將頭髮洗淨、擦乾， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮。 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果， 還可以使頭髮光亮。

5、多進行頭部按摩

日常空閒的時候， 可以使用頭部按摩器來按摩頭皮， 可以促進頭部的血液迴圈， 也可以促進頭髮健康而且快速的生長。

6、養成良好的睡眠習慣

要想頭髮長的快， 保證充足的睡眠也是必要的， 我們人體只有在睡眠的時候才能正常的新陳代謝， 從而使得頭髮更快的生長。

7、不同牌子的洗髮水換著使用

不要經常使用同一種牌子的洗髮水，

洗髮水最好是經常換著使用， 經常保持頭髮清潔， 經常梳理， 促進頭皮的血液迴圈， 同時也能夠促進頭髮的生長。

8、吹風機要少用

吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損， 毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長， 所以說吹風機少用或者是不用為好。

9、避免燙染髮

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用， 會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 會使內部的水分和營養成分流失， 有害於頭髮、頭皮和毛囊， 會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性， 使頭髮容易發黃、發脆， 沒有光澤、沒有彈性。

注意事項

頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的， 燙染髮對發質的損傷是很大的，

所以要注意日常的護理與修護， 多使用一些滋養型的護髮素進行護理。

如果你覺得這經驗對你有幫助的話， 那就多多關注， 可以給予收藏， 如果喜歡的話還可以繼續關注我的其它經驗。

你是否常常因為“頭髮剪得太短了”、“頭髮再長點就能弄個新髮型了”這樣的理由， 希望頭髮長得快點呢?其實， 一般來說， 頭髮一個月只長長0.6-1.3CM。

特別是對於女孩子而言， 都想擁有一頭烏黑的長髮， 飄逸而又迷人， 但是由於平時的護理不到位， 導致頭髮頻繁的脫落或者頭髮長得特別的慢， 這都是日常護理不到位所導致的。

6招教你如何讓頭髮長得快

1、多多攝取鋅

頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成， 而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。

可以多吃含鋅豐富的食物， 比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。

但是， 過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用， 因此一天大致攝取7~10克為好。 (100克生牡蠣大約含13毫克的鋅， 100克納豆大約含2毫克的鋅)。

2、按摩頭皮

頭皮緊繃， 毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。 所以， 可以在洗頭的時候， 用指尖輕輕的按揉頭皮。

3、按摩穴位

有助頭髮生長的穴位有以下兩個。

①百會穴

位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。

②天柱穴

位於後頭骨正下方凹處， 即頸部突起的肌肉外側凹處。

4、使用吹風機時避免熱風

吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液， 不利於頭髮的生長。 使用吹風機時， 當頭髮快幹的時候， 切換成冷風為好。 減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

5、不要累積太多壓力

壓力一旦累積，會阻礙全身的血液迴圈。頭皮血液迴圈會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。

6、睡得好

人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到淩晨2點之間入睡，這樣一直到早上起床，生長激素的分泌可以達到峰值。

大家看了之後是否有所啟發呢?讓頭髮長得快的6個習慣，請一定要試一下哦!

結語：通過上文的介紹，想必大家對於怎麼樣才能是頭髮長得快也是有了瞭解了吧，頭髮對於女生來說是非常重要的，女生沒有了頭髮的裝飾就會顯得比較難看，而女生的頭髮長了之後還可以做各種各樣的適合自己的髮型，凸顯出自己的美麗。

減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

5、不要累積太多壓力

壓力一旦累積，會阻礙全身的血液迴圈。頭皮血液迴圈會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。

6、睡得好

人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到淩晨2點之間入睡，這樣一直到早上起床，生長激素的分泌可以達到峰值。

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