孩子腳扭傷了應該怎麼辦

小兒腳扭傷怎麼辦?

①減少腳部活動， 較輕的扭傷不需特殊處理， 只要在扭傷處用冷敷即可。

②較重者應躺下休息， 並用枕頭把小腿墊高， 然後用茶水或白酒調五虎丹或七厘散敷患處並包紮。

③24～48小時後可用熱水袋或熱毛巾敷患處。

④小孩腳脖扭傷後， 很容易再次發生扭傷， 可在鞋底外側後半段釘一片膠皮或塑膠， 將鞋底墊高半釐米以保護韌帶。 不要讓孩子在不平的路上跑跳， 小孩不能穿高跟鞋。

⑤如腳外形因扭傷變形， 應速去醫院治療。

小兒急性扭傷後為什麼不能立即按摩?

小兒頑皮， 平衡及防衛能力差，

常容易發生急性扭傷。 急性扭傷常發生於活動較多的關節， 如踝關節、腕關節等。 扭傷後局部腫脹， 且感疼痛， 有些家長馬上在扭傷部位按摩， 給小兒以精神上的安慰， 減輕疼痛， 其實這種做法非但沒有止痛作用， 反而有害。

這是因為：

①急性扭傷後， 會引起毛細血管破裂， 如果立即按摩， 加重毛細血管出血， 引起血腫。

②急性扭傷後周圍軟組織如肌肉、韌帶發生挫傷， 立即按摩後加重挫傷。

③急性扭傷後有時會伴有骨折， 如果再進行按摩， 會加重骨折的移位。 因此急性扭傷後立即按摩， 好比是火上加油， 越幫越忙。

遇到嚴重的急性扭傷， 關節活動受限制， 應該立即送醫院拍X線片排除是否有骨折。 扭傷後24小時內應使扭傷部位固定不動，

局部可用冷毛巾敷， 使局部血管收縮， 減少出血。 24小時以後可輕輕地按摩， 局部用熱毛巾敷， 這樣可促進局部血液迴圈， 有助恢復。