對於女性而言有一個部位是一定要保養好， 那就是子宮。 只有把這個部位保養好了， 那麼女性才會更加的健康， 並且人會變年輕。 而女性要想達到這樣的功效。 在日常的生活中經常按摩一些部位就可以了。
按摩哪裡子宮健康
一、帶脈
對於子宮來說， 如果大家在日常不注意保養， 比如說缺少鍛煉， 又或者是經常穿一些緊身的衣物等， 就會影響子宮的血液迴圈， 那麼時間長了之後就容易讓子宮中有毒素的存在， 那麼人會變得比較蒼老。
而子宮中的毒素一旦增多， 不僅會造成日常經期不順， 還會讓女性的肌膚暗沉，
這時女性往往會比較好奇， 究竟用什麼樣的方法就可以幫助女性達到清除子宮中毒素的功效呢?小編告訴大家， 只要經常按摩帶脈就可以了。
大家在平時經常用手按摩帶脈， 可以促進下體的血液流動， 從而有利於毒素的運行， 特別是對於那些想要變年輕的人群而言， 更需要這麼做。
怎麼尋找
帶脈在足少陽膽經上， 位於人體的側腹部， 與肚臍相平行。 大家在平時如果想要按摩帶脈， 可以通過拍打腰部的方式， 這樣不僅能夠刺激到帶脈， 而且還能夠有瘦腰的功效， 長期堅持對身體的保養來說， 好處比較多。
同時， 對於那些經常便秘的人群來說，
二、腳部
人們都知道腳底是人體的經絡聚集之地， 因此女性在日常的生活中想要保護好子宮， 那麼腳底就是大家不能錯過的一個部位。
大家在按摩腳底的時候可以有效的促進腳底經脈的血液流動， 從而反應到全身， 緩解女性體寒的症狀， 讓體溫升高， 從而有助於身體的保養。
既然腳部對女性保養子宮那麼重要， 那麼大家在平時的生活中具體應該按摩腳的那些部位， 就可以有效的幫助女性保護子宮呢?
湧泉穴
小編告訴大家， 按摩腳底的湧泉穴就可以了， 湧泉穴對應著女性的子宮穴， 因此， 在刺激湧泉穴的共過程中，
同時大家在按摩腳底的時候， 可以很好的促進腳底的血液迴圈， 那麼在這樣的情況之下， 就會更加有利於身體的保養。
怎麼尋找
其實湧泉穴的位置是比較好找的， 大家只需要把自己的雙腳彎曲然後你會發現自己的腳掌有一個凹陷的窩， 那麼這裡就是大家需要尋找的湧泉穴了。 在按摩的時候要稍微用力點， 以感覺到疼痛為好。
小編在這裡提醒一下， 如果你想要讓按摩湧泉穴的功效擴大， 那麼大家在按摩之前最好先泡個腳， 通過這樣的方法可以很好的打通腳底的經脈， 從而讓你在按摩腳底的時候， 效果變好。
血海穴
最後小編要向大家介紹的一個， 經常按摩就可以有效的幫助大家保養子宮的穴位，
特別是那些月經不調， 子宮中有毒素堆積的人群來說， 你們在按摩這個穴位的時候能夠得到很好的調節作用。
這主要就是因為這個穴位位於足太陰脾經上， 在刺激這個穴位的時候， 能夠有效的促進身體中血液的迴圈， 以及再生， 這樣就能夠讓子宮中的毒素排出體外， 並且能夠有效的幫助大家維持肌膚的健康。
怎麼尋找
這個穴位非常的好找， 它位於大家大腿內側， 靠近膝蓋兩寸的部位， 大家在日常只要經常按摩就會有保養的功效。
穴位按摩的注意事項
1、控制按摩的時間
按摩雖然對於身體健康有幫助，
一般情況下， 穴位按摩的時間不宜超過五分鐘， 而且最好在洗完澡之後再去按摩， 此時肌膚的毛孔會處於擴張的狀態， 如此時按摩， 就會擴大其功效。
2、沿著肌膚紋路按摩
還有就是大家在按摩的過程中， 最好是順著肌膚生長紋路的方向去按摩， 這樣按摩才不會對肌膚表面產生傷害， 並且還能夠呵護肌膚。
同時大家在按摩的時候力道要由輕到重， 這樣就不會對肌膚產生傷害， 並且能夠很好的幫助大家保養肌膚。
結語：以上這些就是小編為女性介紹的， 日常你們經常按摩哪些穴位， 就能夠有效的幫助你們保養子宮， 同時能夠讓你變得更加年輕， 大家在平時的生活中只要注意到了就可以了。並且要長時間的按摩，這樣才會有效果。
大家在平時的生活中只要注意到了就可以了。並且要長時間的按摩，這樣才會有效果。