【輕度白細胞減少症可用食療來調理】

外周血白細胞總數持續低於4.0×109/L者， 稱為白細胞減少症。 其中輕度白細胞減少可無臨床症狀， 一般是在體檢中發現， 無需特殊的治療， 應注意查找和避免引發白細胞減少的因素， 配合一些食療方法來提高白細胞。

中醫認為白細胞減少症屬於肝腎不足， 選用補肝腎食物可促進白細胞生長發育。 可選用禽蛋類， 瘦肉， 動物肝腎， 奶類， 豆類等。 新鮮蔬菜、花生等富含維生素B6、B12、B4、P及葉酸等， 這些營養成分也有促進白細胞生長發育的作用。 下面推薦6款適合輕度白細胞減少患者的食療方：

1、羊髓山藥粥

羊脊髓骨300克，

山藥50克， 糯米100克， 水1500毫升， 精鹽3克， 黃酒5克， 胡椒粉、味精、生薑、香蔥各少許。 羊脊髓骨洗淨、切塊， 山藥去皮切丁， 生薑切細絲， 香蔥切末。 羊脊髓骨、水入砂鍋用旺火煮沸， 去浮沫。 加黃酒、糯米、山藥煮沸後改小火熬至粥稠， 調入調味品， 拌勻即可。 羊髓益陰填髓、健脾補腎， 山藥健脾胃、益腎精。 此粥適宜白細胞減少症病人食用。

2、枸杞羊骨粥

枸杞子50克， 羊骨頭500克， 黑豆3杷， 大棗10枚， 粳米50克， 將羊骨敲碎， 與枸杞、黑豆、大棗、粳米同入砂鍋內加水煮粥， 調味服食， 隔日1次， 可長期服。

3、黃芪附子雞（鱉、羊肉）

生黃芪120克， 熟附子30克， 清燉500克左右的母雞一隻， 食肉喝湯， 10天吃一次， 適於氣血兩虛的白細胞減少。 若偏陽虛不去熟附子， 改母雞為羊肉， 偏陰虛去熟附子， 母雞改為甲魚。

4、紫河車粥

鮮紫河車半個， 瘦豬肉250克， 生薑10片， 糯米100克， 將胎盤的筋膜血管挑開， 去瘀血後與瘦豬肉洗淨切塊， 生薑切絲， 與粳米同煮為粥， 粥熟後加蔥、鹽、少許調味品， 每週2～3次服食， 連服20次。

5、黑木耳紅棗粥

黑木耳30克， 紅棗20克， 粳米， 黑木耳水發後撕成小塊， 紅棗沸水泡洗後去核切丁， 木耳與粳米同煮成粥， 調入棗丁、紅糖， 再煮20分鐘， 做早晚餐或點心服用。

6、牛蹄筋靈芝湯

牛蹄筋100克， 靈芝、黃精、雞血藤各15克， 黃芪20克， 精鹽適量。 先將牛蹄筋洗淨， 切片， 然後將靈芝、黃精、雞血藤、黃芪洗淨裝入布袋， 與牛蹄筋一同放入沙鍋中， 加水適量， 用武火煮沸15分鐘， 再用文火煎熬約一個小時， 加少量精鹽調味即可。 補精養髓， 強筋健骨。 適用於肝虛血虧所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白細胞減少、四肢萎弱、牙齒動搖等。