我們的手上面有不少經絡和穴位， 經常按揉我們的手部穴位和某些經絡與關節， 是可以幫助我們緩解很多生活中的常見病的。
1.按揉左手拇指緩解肝病
肝病主要指的是發生在肝臟上面的病變， 包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病， 這是一種傷害性比較大的疾病， 所以肝病主要就是以預防為主的。
肝臟是我們身體內最大最重要的消化腺， 也是維持生命活動的一個必不可少的重要器官， 所以平時我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節， 能很大程度的預防和緩解肝病。
2.按揉雙手無名指能緩解耳鳴
耳鳴是累積聽覺系統的很多疾病不同病理變化的一種結果， 病因是比較複雜的， 大多數人出現耳鳴的症狀， 是因為自身壓力太大， 或者是其他疾病的併發症。
出現這種情況， 我們就可以按揉一下雙手無名指的三個關節， 就能有效的緩解。
3.按揉左手拇指治療糖尿病
糖尿病主要是一種以高血糖為特徵的代謝性質的疾病， 高血糖主要是由於胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的， 糖尿病會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經等。
所以說， 我們日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的兩個關節， 能起到緩解糖尿病的併發症的作用。
4.按揉左手小指治療高血壓
現在很多中老年人都有高血壓的疾病， 高血壓的患者會經常出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀， 嚴重的時候還會神志不清、抽搐等， 並且還會發生心腦、腎臟等器官的病變， 所以我們平時就要多按揉一下左手小手指的根部， 能緩解高血壓的症狀。
5.左手小指關節治療心臟病
心臟病是一種比較常見的循環系統方面的疾病， 這種疾病能很明顯的影響到患者的勞動力， 而且心臟病在發病的時候， 會出現呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等症狀。
針對這種情況， 心臟病患者就可以經常按揉一下左手小指的三節關節， 能有效的緩解心臟病的症狀。
6.按揉雙手食指治療痛經
痛經是最常見的婦科症狀之一， 也是很多女生心中的痛，
痛經嚴重影響著女性朋友的生活品質， 而且痛經還會伴隨著噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀， 情況嚴重的時候還會出現面色發白和出冷汗等。
針對痛經的這種情況， 我們可以捏一捏雙手食指的三個關節， 就能有效的緩解這種情況發生了， 最好在月經來臨之前就開始按揉。
7.按揉右手中指治療眼睛疲勞
眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病， 也是很多白領的通病， 眼睛疲勞所引起的眼睛乾澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等， 都直接影響著我們的正常工作與生活。
沒事的時候， 我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，
8.按揉拇指少商穴治療肺炎
能引起肺炎的病因有很多， 主要是由於各種細菌、病毒、真菌、非典型病原體等引起的。
肺炎的起病比較急躁， 而且肺炎的典型症狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。
少商穴是我們身體肺經的最末的一個穴位， 在拇指上， 肺經的經氣傳入大腸經的起始處， 就能治療肺炎等疾病。
我們可以用棉棒來按揉這個穴位， 動作不要太用力就好。
9.按揉食指商陽穴治療手指麻木
商陽穴在食指末節橈側， 距離指甲角0.1寸處， 這個穴位是手陽明大腸經的井穴， 能治療生活中常見的手腳麻木， 尤其是對於中老年人， 是非常有效的。
10.按揉中指中衡穴治療身體疲勞
中衡穴位於中指， 對於心包經絡以及五官、肝臟等， 經常按揉這個穴位， 就可以有效的緩解由於壓力大而引起的身心疲勞， 養生效果是非常棒的。
11.按揉無名指關沖穴治療結膜炎
這個穴位在無名指末節尺側， 距離指甲根角0.1寸處， 這個穴位主要功效就是泄熱開竅， 活血通絡， 可以有效的緩解結膜炎的併發症， 並且治療結膜炎。
我們手上的關節、穴位、經絡都是非常有效的， 不僅能治病， 而且還能養生防病， 所以生活中我們要經常對我們的雙手下功夫了， 保健效果甚好。
