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清晨瑜伽 早起做瑜伽改善身體機能
清晨練習瑜伽不僅可以幫助我們喚醒身體，還有很好的塑形效果哦。如何練習清晨瑜伽呢?下面，我們就和大家跟著經典清晨瑜伽教學來簡單的學習一下，當然，你也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 練習...
2017-02-17 -
8式功能瑜珈改善身體機能
【導讀】一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下小編為您帶來的8式功能瑜珈改善身體機能，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態，下面讓小編為您介紹8式功能瑜珈改善身體機能吧。 8式功能瑜珈改善身體機能 ...
2015-06-01 -
五個小妙招 改善生理期抑鬱
對於很多女性來說，生理週期來臨之前的煩鬱，似乎是無法擺脫的宿命。其實，只要在日常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。日本某網站盤點了5大改善“生理抑鬱”的方法。1...
2014-11-28 -
8式標準功能調整瑜珈 改善身體機能
一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學吧。 牛臉姿勢 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左腿越過右腿膝蓋，盤在右腿...
2014-06-10 -
春暖花開對人體生理機能的益處
春回大地，萬象更新，自然界充溢著勃勃生氣，絢麗繁盛的鮮花千姿百態，為人們的生活添加了美好的色彩。春暖花開，有機會置身花草叢中，能使人性情快樂，血脈調和，氣順意暢。經常如此，對陶冶情操，調節人體各種生...
2011-04-01 -
瑜珈八式可以改善身體機能
【導讀】一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下瑜珈八式可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學瑜珈八式可以改善身體機能吧，這樣你的身體就更健康了。 瑜珈八式可以改善身體機能 牛臉姿勢 此姿...
2014-12-17 -
多吃蔬菜可以保養生理機能
10月23日訊我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈...
2012-09-28 -
按一按手指就可改善生活中多種常見病
我們的手上面有不少經絡和穴位，經常按揉我們的手部穴位和某些經絡與關節，是可以幫助我們緩解很多生活中的常見病的。 1.按揉左手拇指緩解肝病 肝病主要指的是發生在肝臟上面的病變，包括乙肝、甲肝、...
2016-06-16 -
【常熬夜易生白頭粉刺 祛除需改善生活方式】
很多人受白頭粉刺的困擾，白頭粉刺又稱白頭，為閉合性粉刺。好發於面部、前胸、後背等油脂分泌旺盛的部位，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，嚴重影響了“面子”。那麼，為什麼會長白頭粉刺?...
2017-03-07 -
【尿毒癥盯上年輕人 預防需改善生活方式】
現在年輕人得尿毒癥越來越普遍，尿毒癥患者早已不分年齡大小，這就要求年輕人加以警惕，由於尿毒癥這種病在初期症狀不是很明顯，所以導致很多人耽誤了治療的最佳時間，使病情加重，那麼一定要在平時的生活中多加...
2017-03-07 -
學會冠心病自我干預 改善生活品質
自從被診斷出了冠心病，馮大媽再也不似往常那樣開朗，總是覺得冠心病治不好，做手術又浪費錢，過一天算一天好了。馮大媽的女兒豔豔看著母親消極的態度，很是焦急。 那天下班回來路過社區的小廣場，豔豔看到附...
2012-11-23 -
理療瑜伽 練理療瑜伽改善身體機能
練習理療瑜伽可以幫助我們有效的改善身體機能，堅持練習一段時間就會讓我們的身體更加健壯，那麼，理療瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行...
2017-03-10 -
中醫養生 改善生活品質 趕走亞健康
隨著養生觀念的深入人心，中醫養生也越來越受到人們的青睞。但對於中醫這種養生的方法，很多人都會有一個錯誤的觀念，那就是認為說中醫可以治療亞健康，而事實上不能的。中醫講究的是治未病，也就說是用來預防...
2010-11-01 -
改善生活習慣可治療痛經嗎？
許多女性朋友都倍受痛經的折磨，據相關調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。那麼要怎樣才能治好痛經呢？ 1.少喝咖啡、茶、可樂、少吃巧克力等含咖啡因的食物。 ...
2012-06-28 -
女性如何改善生育能力
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，生育需求還是一樣的，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？ 1.不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關...
2010-09-16 -
夏季游泳這10點可能導致生理機能下降
夏季到了，炎熱的天氣讓人只想賴在空調下。但是，為了我們的身體健康，夏季的體育鍛煉不可少。泳池裡開始悄悄地熱鬧起來了。天氣炎熱，游泳可以清熱解暑，所以喜歡游泳的朋友也很多。游泳的好處還有很多，例如...
2015-05-13 -
心理暗示 正確運用改善生活
你覺得心理暗示有用嗎？有時候你會發現，有的時候你對某一件事期望很高，然後突然有一天願望成真了。這就是心理暗示的作用。當然這裡面涉及到了暗示心理學，如果你瞭解它，你就會知道心理暗示的力量究竟有多大...
2016-01-29 -
對付失眠需改善生活習慣
由於工作的壓力和生活節奏的加快，越來越多的職場白領們面對著“睡眠危機”。夜幕降臨，身心疲憊之時，回到溫馨的家，洗刷完畢後，本來很困倦的卻遲遲不能入睡。失眠現象如何進行調理呢?專家表示對付失眠需要調...
2016-03-11 -
如何改善生理期抑鬱
常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？ 1、微笑 生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因為這期間女性容易...
2015-04-30 -
紅細胞生理機能的下降是腦萎縮的病因之一
腦萎縮的危害性是很大的，腦部的損傷一般是無法挽回的，如果腦萎縮的治療需要我們做好疾病的預防工作。腦萎縮的預防工作首先需要瞭解腦萎縮的病因，今天就請專家為我們詳細講講腦萎縮的病因。 遺傳因素在腦萎...
2011-10-28
