-
更年期口乾舌燥怎麼辦 妙招改善更年期不適
更年期被不少女性稱為“噩夢”，可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是為啥呢？因為女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適，如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急，想要解決更年期...
2017-02-13 -
孕婦失眠怎麼辦 五條妙招助改善
方法步驟： 01 第一點是營造安靜良好的睡眠環境。孕婦的房間要整理乾淨，乾淨整潔的環境有助於孕婦媽媽放鬆心情，輕鬆的環境，心情好睡眠品質就會比較好。還有孕婦的房間不要太亮，也不要把窗戶都緊閉著，房...
2017-01-06 -
你的更年期到了嗎 兩招改善更年期不適
你的更年期到了嗎？相信不少女同胞們都希望更年期晚點來，因為更年期地到來說明女正在加速地衰老。隨之而來的是失眠、潮熱、皮膚乾燥、心緒不寧等問題，這給處於更年期的女同胞們及其家人或是周邊的人帶了眾多...
2016-12-26 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟： 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後，由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
鼻子不通氣是怎麼回事 6種方法可以改善
生活當中經常會有鼻子不通氣的情況，呼吸不暢快特別難受，那麼導致鼻子不通氣的原因有哪些呢?鼻子不通氣是怎麼一回事呢?今天就為大家介紹一下!另外看一下有哪些方法可以緩解鼻子不通氣哦! 鼻子不通氣是怎...
2017-02-15 -
小孩偏瘦發育不良怎麼改善？
方法步驟： 01 1首先要給孩子養成良好的習慣，不吃零食，三餐有規律的進食，營養成分全面，葷素搭配，如果他不吃零食的情況下還不吃飯，那就餓他一兩次，他餓了自然會想吃飯。還要加強體育活動量 02...
2016-08-20 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
甲狀腺機能亢進症單方驗方
組成：中草藥酸蕎菱和家禽氣管製劑。 用法：每次口服4～5片，每天3～4次，15天一療程，可連續3～4療程。 療效：用上方共治療90例，治癒45例，顯效25例，有效15例，無效5例，總有效率為94....
2017-02-17 -
愛自責的心態怎麼改善
方法步驟： 01 學會為錯誤找到更多的原因。別再習慣性地認為事情出了差錯，就一定是自己的問題。比如小路的笑話經理沒有反應，也許因為經理沒聽清，或者聽錯了，甚至是經理這個人根本沒有幽默感。如果小路能...
2015-04-09 -
優柔寡斷的性格怎麼改善
方法步驟： 01 自強自立：容易優柔寡斷的人多缺乏很強的獨立性，他們遇事總喜歡依賴別人，讓別人幫自己拿主意。所以當遇到需要自己拿主意的事情的時候，就顯得左右為難，不知道該怎麼辦好了。所以，培養良好...
2015-04-09 -
如何選購產後生理褲 生理褲該如何清洗
在日常生活中，產後生理褲是很常見的一種產後護理用品，很多產後媽媽們都在使用它。產後生理褲是專門針對產後媽媽們設計的，那麼如何選購產後生理褲呢？下面讓我們具體來看看吧！ 選購產後生理褲的方法 ...
2017-02-10 -
睡眠不好如何改善 5大方法輕鬆改善睡眠品質
現代人壓力越來越大，很多的人都容易出現睡眠不好的問題，睡眠不好如何改善呢，為什麼老是睡眠不好呢?今天就給大家詳細介紹一下睡眠不好如何調理吧，趕緊來看看專家的介紹吧! 睡眠不好怎麼調理 5招幫你提...
2017-01-24 -
春季出遊防過敏 中醫調理改善過敏體質
春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。 春季出遊，需防範過敏性疾病 過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體...
2017-02-09 -
瑜伽冥想 練瑜伽冥想改善身心健康
如何練習瑜伽冥想呢?練好瑜伽冥想可以幫助我們有效的改善身心健康。瑜伽冥想應該如何練習呢？大家可以跟著我們的冥想瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的冥想瑜伽教學來簡單的學習一下。 冥想...
2017-02-17 -
老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩，老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做，這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力，還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情，並且制定老人健身計畫，下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
五個好習慣可改善胃脹氣
日常生活中，很多的生活習慣，以及飲食習慣都是會導致胃脹氣的發生。要減少胃脹氣，需要注意生活習慣以及合理的飲食方式，下面就是幾種預防調理胃脹氣的方法，就一起來看看吧！1、控食注意自己的飲食，控制飲食習...
2017-01-04 -
按摩眼皮和穴位改善綠內障
按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了後，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡...
2017-02-17 -
米湯甘草面膜 改善過敏皮膚
材料與工具：大米40克，軟水200毫升，甘草粉適量；平底鍋1個，湯勺1個，茶匙1個，面膜刷1個，密封罐1個。 製作步驟：①將大米用自來水沖洗，並篩出大米中的雜質；注意，不可以來回搓洗大米； ②將大...
2017-02-17 -
調理月經藥 改善月經不調的中藥秘方
女人的身體健康是非常重要的。很多女人為了減肥過度節食，導致月經不調。這樣不僅僅影響生育還會為健康存在一定的威脅。其實只要吃一些調理月經藥，就能改善月經不調。月經不調怎麼辦才好呢?到底月經不調吃什...
2016-11-03 -
常揉臉改善迴圈不顯老
臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法改善淋巴迴圈，可以減緩臉部的衰老，使人們顯得更加年輕。 首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。 然後，從下...
2017-02-17
