現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多, 但是懷孕率卻反而降低了很多, 生育需求還是一樣的, 那麼, 如何保持或者改善生育能力呢?
1.不吃全素食:德國的一項試驗證實, 全素飲食也會影響女性排卵。 有關研究者將參加試驗的女性分為兩組, 其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外, 其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。 6周後研究者發現, 兩組試驗者的體重都下降了同等幅度, 但是吃全素的女性中有 78%的人出現了停止排卵的生理現象, 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 正常飲食組中67%的女性排卵正常,