上呼吸道感染是鼻、咽、扁桃體、喉部感染的總稱， 簡稱上感， 是兒童時期常見疾病。 一年四季均可發病， 但在氣候驟然變化時更容易發生。 因此， 在氣候多變的季節， 家長應加強對兒童的護理， 並及早獲取一些日常預防小兒上呼吸道感染的知識方法：
搓手是一項對人體健康有益的運動， 按傳統中醫理論， “搓手”就是通過搓揉刺激對人體經絡產生影響， 達到治療、緩解人體疾患的作用。
搓手可防治感冒和呼吸道感染。 經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝， 預防感冒。 在大拇指的下方，
同時， 經常搓搓雙手還能使手指更加靈活自如， 能強化孩子手、腦的反射， 大腦也會越用越靈， 從而促進孩子智力的發育。
除了搓手外， 用兩手中指指腹在鼻樑兩側上下來回刮擦， 到鼻樑旁時再擠一下， 反復進行。 可以加快鼻部血液迴圈， 增強鼻部抗病毒能力。 也是預防小兒上呼吸道感染的好方法。
【補充閱讀】
防治上呼吸道感染的穴位按摩法
1、揉迎香：用兩手食指指腹， 按揉鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中的迎香穴， 可分別按順時針和反時針兩個方向按揉。 可以預防因病毒侵襲而引起的鼻部毛病。
2、按摩合穀：用一隻手的拇指指腹按摩另一隻手的合穀穴， 再換手進行。 合谷穴位於手背部一、二掌骨之間的間隙中點處。 按摩該穴位可治頭痛、傷風、咳嗽、哮喘、鼻炎等症。
3、按摩內關：用一隻手的拇指指腹按摩另一隻手的內關穴， 另四指托住手腕。 內關穴位於手腕橫紋後三橫指處， 應在兩筋之間取穴。 按摩該穴位可治頭痛、咳嗽、眩暈等症。
4、按揉太陽穴：用兩手中指指腹分別按揉左右太陽穴。 該穴位於眉梢與外眼角中間向後一橫指的凹陷處。 按摩該穴位可治由感冒而引起的頭痛、偏頭痛、頭暈等症。
5、按摩風池：用兩手的食指和中指指腹分別按摩風池穴。 風池穴在後頭部枕骨之下的兩旁凹陷處， 與耳垂相平處。 按摩風池穴可治發熱、盜汗、感冒、頭痛、鼻炎等症。
