小兒肥胖症是由於什麼原因引起的呢？相信有不少家長對小兒肥胖不太瞭解， 今天不如就讓小編帶你重新來認識一下小兒肥胖症。
五個原因導致小兒肥胖
營養過剩
營養過剩致攝入熱量超過消耗量， 多餘的脂肪以甘油三酯的形式儲存於體內致肥胖。 嬰兒餵養不當， 例如每次嬰兒哭鬧時， 就立即餵奶， 時間長了養成習慣， 以後每遇挫折， 就想找東西吃， 易致嬰兒肥胖， 或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品， 使體重增加過快， 形成肥胖症；妊娠後期過度營養等， 均可成為生後肥胖的誘因。
缺乏運動
兒童肥胖一旦形成， 由於行動不便， 便不願意活動以至體重日增， 形成惡性循環。 某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智力落後等， 導致活動過少， 消耗能量減少， 發生肥胖症。
遺傳因素
肥胖症有一定的家族遺傳傾向， 雙親胖， 子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖， 子代40%～50%肥胖；雙親均無肥胖， 子代近1%出現肥胖；單卵孿生者同病率亦極高。
中樞調節因素
正常人體存在中樞能量平衡調解功能， 控制體重相對穩定， 本病患者調節功能失去平衡， 而致機體攝入過多， 超過需求， 引起肥胖。
心理因素
心理因素在肥胖症的發生發展上起重要作用， 情緒創傷或父母離異、喪父或者喪母、被虐待、受溺愛等， 可誘發膽小、恐懼、孤獨， 而造成不合群、不活動，
小兒肥胖護理措施
飲食管理
要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食， 使患兒每日攝入的能量低於機體消耗總能量。 因此飲食管理極為重要。
飲食管理的原則如下：
（1）滿足基本營養及生長發育的需要。 飲食構成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。 其中蛋白質供給能量占30%～35%， 脂肪供給能量占 20%～25%， 碳水化合物供給能量占40%～45%。 青春期生長發育迅速， 此期蛋白質供給能量可增至50%～60%。 每日食物供給總能量的減少量， 依其肥胖嚴重程度而定。 嚴重肥胖者， 可按理想體重的需能量減少30%或更多。
（2）宜選用熱量少、體積大的食物， 以滿足患兒的食欲， 不致引起饑餓的痛苦。 如綠葉菜、蘿蔔、豆腐等。 進餐次數不宜過少，
（3）體重不宜驟減。 最初控制體重增加， 以後使體重逐漸下降。 當降至該年齡正常值以上10%左右時， 不再嚴格限制飲食。
（4）注意補充維生素及礦物質。
（5）根據上述原則， 食品應以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其製品、蔬菜、水果為主， 限制脂肪攝入量。
（6）必須取得家長的長期合作， 鼓勵患兒堅持飲食治療的信心， 才能獲滿意療效。
制定運動計畫
在限制飲食的同時， 增加運動使能量消耗。 是減輕肥胖者體重的重要手段之一。 但因肥胖小兒運動時氣短、運動笨拙而不願運動。 需要護士、家長、患兒合作， 共同制定運動計畫。 開始應選擇容易堅持的運動項目， 提高對運動的興趣。 運動量根據患兒耐受力逐漸增加。
3。 解除精神負擔
有些家長對於子女的肥胖過分憂慮， 到處求醫， 對患兒的進食習慣經常指責， 干預過甚。 這些都可引起患兒的精神緊張， 甚至產生對抗心理， 應注意避免。 部分青春期肥胖者過分關注自身體態， 而盲目減肥， 甚至服減肥藥物對健康無益。
