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蒜香蘭花蚌

簡介蘭花蚌與北極貝是同一個「麻麻」生的「兄妹」, 產於加拿大紐芬蘭以北的冰冷海域, 因其外型展開後如一朵蘭花而得名;這種野生海蚌自然帶有海洋的鮮甜。 用料

蘭花蚌180克大蒜粒4顆生抽1大勺白糖1/2小勺陳醋1/2小勺食用油1大勺

蒜香蘭花蚌的做法

將蘭花蚌自然解凍, 沖洗乾淨;入開水鍋裡秒燙(一秒鐘)馬上撈起, 瀝幹水份裝盤;

炒鍋入油四成左右熱, 放入蒜粒煸至出香, 加適量生抽、陳醋、白糖和少許水燒成味汁, 澆在蘭花蚌上即可。

小貼士蘭花蚌色澤討喜、口感爽脆, 可搭配多種食材料理, 適合涼拌、快炒、燙涮等吃法;蘭花蚌屬寒性食物,

雖有助於清火、解毒, 但不宜貪食, 以免腸胃不適。 蒜香蘭花蚌的答疑舉報

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