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初秋易感冒 多吃酸味水果

初秋時節, 容易讓人感冒, 此時不妨多吃酸味水果, 可以使感冒好得更快。 因為, 酸味水果富含維C, 維C是一種強大的抗氧化劑, 能增強抵抗力。 有研究表明, 患感冒後服用大劑量維C可縮短感冒的病程, 提前痊癒。 藥物學研究也證實, 維C有抗組胺的作用, 能幫助緩解鼻塞等感冒不適。

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