【寶寶春季應該要如何保健呢？】

一要“捂”。 春季是由冬寒向夏熱的過度季節， 陽氣漸生， 陰寒未盡， 時常有冷空氣活動， 天氣多變且晝夜溫差大。 春季許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關， 發病與否很大程度上決定於個人的體質及起居調試。 寶寶年齡小， 免疫功能發育不夠完善， 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。

二要“動”。 選擇春光明媚、風和日麗的日子， 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。 盡情的玩耍可令寶寶精神愉快， 氣血流暢。

一要“睡”。 春風輕拂， 使人皮膚機理逐漸舒展， 皮膚末梢血液供應增多， 流入大腦的血液相對減少，

此外， 春季寶寶的飲食要以清淡為主， 因為春季多風、多寒、多濕。 中醫認為， 辛能散風， 溫能祛寒， 淡能滲濕， 甘能健脾。 適宜寶寶的食品有：梗米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等， 特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色青菜。 肉吃的多， 易生內熱。 多吃青菜， 可以內清其積， 以利身體健康。