口腔潰瘍缺什麼營養
缺乏某些營養素
與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素（特別是維生素B2）。 此外， 缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。 由於缺鋅會影響潰瘍癒合， 因此有時口腔潰瘍反復發作且補充維生素後效果不佳時， 要想到鋅缺乏的可能。
雌激素不足
近年來有研究發現， 口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關， 如女性月經前口腔潰瘍會惡化， 更年期婦女中病例更多， 但懷孕期婦女則發病率低， 這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。 遺傳是一個突出誘因， 父母中一方曾患此病，
誘發口腔潰瘍的其它原因
飲食不均衡
常吃重口味食物， 愛吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人群容易被口腔潰瘍所纏上。
精神壓力大
現代人生活緊張， 口腔潰瘍的常見誘因是長期感到精神壓力大， 疲勞， 睡眠不足。
消化系統疾病
消化系統疾病， 例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等都是比較明確的致病原因。 同時， 內分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導致口腔潰瘍。 例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致， 使用做工粗糙的牙套、牙刷， 吃太燙的食物或者不小心咬到自己， 都可能成為誘因。
治療口腔潰瘍的方法有哪些
舒緩精神壓力
晚睡、或者熬夜是很容易導致上火出現口腔潰瘍。
塗維C
把維生素C藥片碾碎， 敷於患處， 可加速傷口癒合。 口腔潰瘍的發病與很多因素有關， 體內缺乏維生素也是其中一個原因。 每日吃一粒維生素藥片， 還可以把維生素C藥片碾碎， 敷在潰瘍面上， 加速創面癒合。
飲食清淡
增加水果和蔬菜的攝入量， 以便補充多種維生素和礦物質。 在口腔潰瘍期間， 如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話， 會刺激到潰瘍處， 導致潰瘍面積擴大。
保持口腔清潔
用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查， 請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
