【導讀】癌症其實不可怕， 只要你注意自己的生活方式， 就能提高身體免疫力， 殺死癌細胞。 小編分享癌症的10個生活妙招， 讓你遠離癌症， 留住健康， 一起來看看癌症的10個生活妙招吧。
癌症的10個生活妙招
癌症似乎總是讓人防不勝防， 其實只要科學地安排生活和飲食， 還是可以將癌症“拒之門外”的。 近日， 美國某雜誌梳理了醫學研究文獻， 為大家支出10個防癌妙招。
曬太陽。 維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌症的發病率， 但皮膚中的維生素D需要紫外線照射才能發揮抗癌威力，
每天吃個柳丁。 柳丁中的維生素C有助殺死導致胃癌的幽門螺旋桿菌。
多吃紅色水果。 西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄紅素是著名的抗癌成分， 番茄中的番茄紅素加熱後更易被人體吸收。
多吃蒸菜花。 將花椰菜蒸3~4分鐘可讓抗癌功臣蘿蔔硫素的功效大增， 但注意不能用微波爐加熱， 否則事倍功半。 建議搭配富含硒的葵花籽、堅果或蘑菇食用， 效果會更好。
喝脫咖啡因的咖啡。 每天兩杯可使直腸癌發生率降低52%.
癌症的10個生活妙招
多吃香蕉。 瑞典發現， 女性每週吃4-6根香蕉， 腎癌風險降低54%.
吃大蒜。 大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。 將大蒜切開後在空氣中放10分鐘， 蒜氨酸酶發揮的作用會更顯著。
每天補鈣。
科學燒烤。 肉類在高溫燒烤時易產生致癌的雜環胺， 因此燒烤時溫度不宜過高， 或在燒烤前先將肉放在微波爐裡稍稍加熱， 這樣能縮短燒烤時間， 降低雜環胺的含量。
不吃香腸。 研究發現每天吃根小香腸會使患胰腺癌的風險增加67%,因此應儘量少吃加工過的肉製品。
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