各種口腔疾病、鼻部炎症、腸胃疾病、消化不良或消化系統紊亂、慢性全身性疾病等會引起口臭；不好的口腔衛生習慣及飲食習慣也會造成口臭；即便習慣好身體也沒毛病， 口臭還是防不勝防――比如女性因為經期內分泌紊亂會導致唾液分泌減少、厭氧菌生長， 發生口臭；青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低， 口腔組織抵抗力不足， 一樣會感染病菌從而產生口臭。
6招幫你趕走口臭
1、清淡的飲食是口臭的基本食療原則， 比如多吃蔬菜和水果及豆類。
2、多飲茶。 綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
3、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。 回避異味食物， 如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4、養成細嚼慢嚥的好習慣， 飯後漱口， 早晚刷牙， 半年洗一次牙。
5、有口腔及腸胃疾病及早治療， 以免引發口氣問題。
6、學會放鬆心情， 不與焦躁為伴。
祛除口臭食療方
1、薄荷番茄湯
200g薄荷加一個番茄切碎後燒湯即可。 具有清熱瀉火之功。
2、藿香綠豆粥
上藥店買藿香100g， 用細紗布包好， 放入已煮爛的綠豆湯中， 約10分鐘後取出紗布包加蜜即可。 每天喝三次， 堅持一周見成效。
3、苦瓜炒青椒
苦瓜一支， 青椒一個（去籽）， 切片後爆炒。 具有清熱除濕之功。
4、折耳排骨湯
排骨1000g， 魚腥草300g（切細）待排骨煮成後， 放入魚腥草， 武火煮10分鐘即可。
5、鹽水綠茶飲
在泡開的綠茶中加入少許鹽， 每天早、中、晚引用一大杯， 飲時先含在口腔中在徐徐下嚥， 連服3天， 也有良效。
