【導讀】女性在社會中的地位越來越重要， 壓力也隨之而來， 自然地， 有一些小毛病就會找上門來， 痔瘡也混在其中。 惹上痔瘡是一件很煩的事情， 身體不舒服， 還會影響工作， 那麼女性朋友們應該如何正確預防痔瘡疾病呢？下面啊就詳細介紹如何正確預防痔瘡疾病。
如何正確預防痔瘡疾病
1、妊娠期要預防便秘：婦女妊娠後期， 由於胎兒增大會壓迫直腸， 使肛門直腸部的血液迴圈受到阻擋， 同時也可引起大便秘結， 這樣不僅容易發生痔瘡， 而且會加重原有的痔核。 所以一定重視妊娠期便秘。
2、經期保護：月經期肛門皮膚會受經血的刺激和衛生棉的摩擦，
3、調理飲食：痔瘡患者不要吃辛辣刺激性食物， 以免對腸道產生刺激引發直腸粘膜的充血水腫等， 使便血更加嚴重， 要多喝水多吃高纖維食物， 促進腸道的蠕動保持大便通暢。
4、適量運動：女性朋友們在空閒之餘可以做適量的運動， 既可以促進腸道的蠕動， 保持血液迴圈通暢， 還可強化血管韌性， 對便血有很好的預防作用。
如何正確預防痔瘡疾病
5、養成良好的排便習慣：每天定時排便， 方便時不要看書、玩手機等。
6、治療疾病與休息：月經期保持心情舒暢，
以上就是女性痔瘡比較常見的幾種預防措施。 女性朋友們在日常生活中一定要養成良好的生活習慣， 預防痔瘡， 不能讓痔瘡有機可趁。
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