精神緊張會引起兒童耳鳴 推薦家庭療法治耳鳴

兒童耳鳴是由什麼因素引起的？兒童還沒有發育成功， 他們也不知道什麼是好是壞， 容易對耳朵造成一定的損傷的， 這就容易使耳鳴疾病發生。 下面就為大家介紹一下兒童耳鳴的發病原因。

兒童耳鳴是由什麼因素引起的

1、雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸， 均能導致聽力下降和耳鳴產生。 工作在高強度雜訊環境中的人要注意雜訊防護， 如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。 此外， 要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。

2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，

均易使耳鳴加重。 因此適當調整工作節奏， 放鬆情緒， 轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

3、特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時， 請不要忘記告訴您的接診醫師， 您已患有耳鳴。 因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

兒童耳鳴的家庭療法

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒， 要減少在噪音環境下生活和學習的時間， 並減少日常外出的時間， 外界的交通、工業、娛樂的噪音有可能會加重耳鳴的症狀。 多年的研究結果卻表明， 長久過度暴露於噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對於飲食其實並沒有過多的要求。 在清淡低脂易消化的前提下， 可以根據患者的偏好進行安排。 為了提高耳部血循環，

應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。 注意：在無醫生監測的情況下， 不要服用過量煙酸， 因為會出現諸如肝中毒等副作用。 研究表明， 大多患耳鳴的人缺乏維生素B12， 營養學家推薦每天服6微克維生素。 飲食中少用鹽， 因鹽能使液體在耳中集聚， 加重耳鳴。

3、聽輕音樂

耳鳴會影響兒童的睡眠品質， 如果孩子有失眠的情況， 不妨打開收音機， 聽一段優美的音樂， 可以掩蓋有害聲音。 聽一聽自然音如潺潺流水聲， 亦可減輕耳鳴。

4、養成良好生活習慣

患有耳鳴的兒童要養成良好的生活習慣， 日常要避免使用耳毒性藥物。 生活作息有規律， 睡眠不宜過長， 一歲嬰兒每天15個小時左右， 2-3歲為12個小時。