杜仲茶的食用方法

喝茶是養生保健比較好的一種方式， 但是對於喝什麼茶並不是所有人都瞭解其實針對這種問題， 我們是需要全面的去對待的， 因為不同的茶其實它的養生保健效果也不一樣， 所以說， 我們應該多瞭解一些茶飲的保健常識， 這樣才可以充分發揮它給我們身體帶來的保健價值， 杜仲茶一直是我們在生活中最經常喝的一種茶飲， 如果可以做到科學飲用的話， 那麼它的一個營養保健價值是非常高的， 因此希望大家在平時的生活當中， 可以更加注重這些茶飲的選擇。

飲用方法

配方：杜仲茶5—15克

用法：85度左右開水沖泡， 以500毫升水為宜， 加蓋悶泡5分鐘， 效果最佳。

酌飲：保健量15—25克/天， 治療量30克/天

說明：每泡反復沖泡不宜超過3次

功效：降血壓、強筋骨、補肝腎的功效， 同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。

注意：杜仲茶切忌洗茶， 頭泡茶水有效成分更高。

以上就是杜仲茶的食用方法介紹， 希望通過這些介紹大家對於查驗的選擇有一個更加全面的認識， 只要我們充分瞭解不同茶帶來的保健價值， 才可以更好地發揮它給身體帶來的功效， 所以說選茶的時候大家應該更加注重。