尤其常時間大家都會有一些壓力， 而在平時的時候也很難釋放出來， 這就照就了一些麻煩的到來， 就像是失眠的產生， 所以大家在平時的時候要來瞭解一些導致失眠的原因， 在積極的治療， 那麼， 最近幾天失眠什麼原因?我們一起來看看吧。
1、不良心理因素
生活中和工作中的種種不如意會所造成的抑鬱、焦慮、緊張、激動、憤怒或思慮過多情緒， 這些情緒均可引起失眠。
2、生理因素
不良的生理原因， 如饑餓、緊張、疲勞、性興奮以及某些疾病， 例如偏頭痛、關節炎、潰瘍病、心絞痛、哮喘、心律失常等都會引起失眠。
3、藥物因素
生活中濫用藥物、過量飲酒及藥物依賴都會引發失眠。 常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、不良的環境與生活習慣
不良的環境與生活習慣是大多數失眠症患者的病因， 如雜訊、光線強弱熱冷都可使人失眠， 過飽或饑餓， 臨睡前劇烈運動、作息無規律等都可影響睡眠。
通過這篇文章的闡述， 大家也許瞭解照成問題的原因， 既然知道了原因， 那麼我們就應該對照自己， 清楚分析自己失眠的原因， 然後進行專項的治療， 同時可以向醫生諮詢， 尋求更好的治療方法。
