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失眠的症狀一般都有什麼

失眠是人們在生活中經常發生的一件事情, 失眠病情可能會直接影響到人們的生活和工作, 對於失眠病情很多人都不知道症狀表現!那麼今天小編就和大家分享一下失眠的症狀一般都有什麼吧, 希望小編的介紹可以幫助到被病痛折磨的您。

失眠的症狀都有什麼?

入睡困難?入睡困難是失眠症最常見的表現形式。 一般來說, 超過30 分鐘仍不能入睡, 就認為是“入睡困難”。 借助地西泮等藥物入睡, 由於耐藥性以及對久服安眠藥後果恐懼的緣故, 時間一長也往往效果不好。 患者入睡前思想繁雜,

情緒焦慮, 肌肉緊張, 因而入睡的潛伏期相應延長。

易醒及醒後難以入睡 失眠症患者常表現為易醒及醒後難以入睡, 主要由於大腦皮層的警惕水準過高, 淺睡眠時間長, 因此在睡眠週期的慢波階段及快波階段較易醒。 一般來說, 再入睡往往需要30分鐘以上的時間。 由於中途轉醒, 再入睡需要花掉一定的時間, 一方面總睡眠時間偏短, 一方面睡眠品質下降, 因此患者感到似睡非睡, 睡眠品質較差。

早醒 早醒又稱“終點睡眠”, 這是相對於入睡困難“起點睡眠”而言的。 一般認為, 醒轉時間比平常提前2小時以上, 即為早醒。

多夢?多夢也是失眠症患者常見的表現。 有人甚至覺得通宵做夢, 根本沒有入睡。 其實, 根本沒有不做夢的人, 也沒有整夜都在做夢的人。

一般來說, 睡眠好的人不會太關注自己的夢, 也不會太關注是否做夢太多, 夢的內容因此很容易被淡忘。 對夢境的回憶主要看是否正值眼動睡眠中, 在此期被喚醒, 夢境很容易被回憶起, 離此期時間越長, 越難被回憶。

以上失眠的症狀都就為廣大患者介紹到這了, 失眠現象可能是因為大家一天的工作生活壓力導致的, 所以大家要調整好自己的心態, 不要給自己過多的心理壓力, 導致自身因為失眠危害患者的身體傷害。 祝您早日康復。

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