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小兒支氣管炎宜與忌的食物

適宜食物

1、主食及豆類的選擇:米、麥、豆、薯類, 隨意選用。 其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕, 脾虛痰多者, 尤宜食用。 腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。 民間用豆腐與紅糖同燉服, 治慢性咳嗽有效。

2、肉蛋奶的選擇:瘦豬肉、牛肉蛋白質豐富, 可選用以補中益氣, 強壯身體。 鯉魚健脾利濕效佳, 痰濕重者宜常煮湯食用。 魚肚、鮑魚、海參補腎益精, 咳嗽日久, 年老體弱者可用之。

3、蔬菜的選擇:藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿蔔均可常食。 芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱;慈姑、木耳潤肺止咳;生薑化痰驅寒;竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿蔔下氣化痰,

寒熱均可用。

4、水果的選擇:梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品, 可供選用。 對燥熱乾咳者尤為適宜。 久咳痰濕者, 可用石榴、銀杏, 止咳有效。

5、其它:花生、胡桃仁、芝麻、芡實、麥芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大棗、栗子等, 皆可選用, 多宜煮食。 尤其老年患者常食效佳。

飲食禁忌

1、忌煙:香煙中的有害物質可以直接刺激呼吸道, 香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因, 煙霧還可對周圍人群呼吸道的健康也帶來危害。 所以, 慢性支氣管炎患者應徹底杜絕煙草。

2、忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者, 病程較長, 大多脾、肺、腎的陽氣不足, 對寒涼食品反應較大。 因為寒性凝滯, 寒主收引, 過食寒涼食品可使氣管痙攣,

不利於分泌物的排泄, 從而加重咳喘, 使痰不易咳出。 此外, 寒涼食品, 損傷脾胃陽氣, 脾胃受寒則運化失職, 導致痰濁內生, 阻塞氣道, 喘咳加劇。 所以, 慢支患者應少吃寒涼食物。

3、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品, 不易消化, 易生內熱, 煎熬津液, 可助濕生痰、阻塞肺道, 導致咳嗽、氣喘加重。 而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等, 吃後可助熱生痰, 並可刺激支氣管黏膜, 使局部水腫, 咳喘加重。 因此, 慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。

4、忌食海腥發物:變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一, 而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或乳製品又是常見的過敏源。 所以, 慢性支氣管炎患者, 應忌食這類食品。

除次之外還應忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪裡蕻、酒釀等。

一日參考膳食

早餐:粳米、薏苡仁、小麥麵粉、雞蛋等, 如:薏苡粥、花卷、煮雞蛋;加餐:蘋果;

午餐:大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等, 如:米飯、番茄魚片、香菇油菜;加餐:梨子;

晚餐:小麥麵粉、牛肉、白菜、胡蘿蔔等, 如:饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿蔔。

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