適宜食物
1、主食及豆類的選擇:米、麥、豆、薯類, 隨意選用。 其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕, 脾虛痰多者, 尤宜食用。 腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。 民間用豆腐與紅糖同燉服, 治慢性咳嗽有效。
2、肉蛋奶的選擇:瘦豬肉、牛肉蛋白質豐富, 可選用以補中益氣, 強壯身體。 鯉魚健脾利濕效佳, 痰濕重者宜常煮湯食用。 魚肚、鮑魚、海參補腎益精, 咳嗽日久, 年老體弱者可用之。
3、蔬菜的選擇:藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿蔔均可常食。 芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱;慈姑、木耳潤肺止咳;生薑化痰驅寒;竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿蔔下氣化痰,
4、水果的選擇:梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品, 可供選用。 對燥熱乾咳者尤為適宜。 久咳痰濕者, 可用石榴、銀杏, 止咳有效。
5、其它:花生、胡桃仁、芝麻、芡實、麥芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大棗、栗子等, 皆可選用, 多宜煮食。 尤其老年患者常食效佳。
飲食禁忌
1、忌煙:香煙中的有害物質可以直接刺激呼吸道, 香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因, 煙霧還可對周圍人群呼吸道的健康也帶來危害。 所以, 慢性支氣管炎患者應徹底杜絕煙草。
2、忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者, 病程較長, 大多脾、肺、腎的陽氣不足, 對寒涼食品反應較大。 因為寒性凝滯, 寒主收引, 過食寒涼食品可使氣管痙攣,
3、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品, 不易消化, 易生內熱, 煎熬津液, 可助濕生痰、阻塞肺道, 導致咳嗽、氣喘加重。 而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等, 吃後可助熱生痰, 並可刺激支氣管黏膜, 使局部水腫, 咳喘加重。 因此, 慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。
4、忌食海腥發物:變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一, 而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或乳製品又是常見的過敏源。 所以, 慢性支氣管炎患者, 應忌食這類食品。
一日參考膳食
早餐:粳米、薏苡仁、小麥麵粉、雞蛋等, 如:薏苡粥、花卷、煮雞蛋;加餐:蘋果;
午餐:大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等, 如:米飯、番茄魚片、香菇油菜;加餐:梨子;
晚餐:小麥麵粉、牛肉、白菜、胡蘿蔔等, 如:饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿蔔。