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支氣管炎、哮喘之靈芝食療保健菜——靈芝雙人羹

功效:滋補肺腎, 止咳平喘。

原料:靈芝、核桃仁各15克, 甜杏仁12克

調料:冰糖20克

做法:

1、 將靈芝切成薄片, 加水煎煮兩次, 每次保持沸騰30分鐘,

取汁備用。

2、 核桃仁、甜杏仁洗淨, 放入鍋內, 倒入靈芝煎液, 用小火燉煮25分鐘。

3、 調入冰糖煮至溶化, 即可盛起食用。

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