黑眼圈是常見的問題， 黑眼圈形成的原因都有哪些呢?那黑眼圈是怎麼形成的呢?下面就來瞭解一下黑眼圈形成的四大原因。
1、肝鬱氣滯
從中醫的角度來看， 肝臟的好壞會影響眼部以及周身， 而黑眼圈有時候是因為肝血消耗過多， 卻沒有及時恢復所導致的。
要恢復肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題， 而通常肝鬱氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。 因此， 要養成沒有熬夜的習慣， 讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
2、血液迴圈不良
由於血液迴圈不良導致的黑眼圈， 通常表現為眼部周圍的肌膚為淤青色，
這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產生的， 在保證充分睡眠的同時， 可以適當地補充無水咖啡因和維生素K， 無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分迴圈， 而維生素K可以回事皮下迴圈和收縮擴張的毛細血管。
3、衰老
隨著年齡的增長， 人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力， 肌膚變得薄弱和鬆弛， 而且還會產生皺紋， 這就是皮膚衰老。 而皮膚衰老使得眼窩凹陷， 眼框下方的肌肉組織也會消失， 眼部下方形成黑影，
因為這是衰老引發黑眼圈， 除了要補充細胞需要的膠原蛋白外， 最好到專業的美容機構進行微型整容， 收緊肌膚， 消除眼部下方的陰影。
4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現黑色素， 久而久之， 這些黑色素會慢慢沉積在一起， 導致黑眼圈。 這可說是產生黑眼圈最常見的一個原因了。 那麼眼部為什麼會出現黑色素呢?由於眼部周圍的肌膚是比較薄的， 容易受到外界的各種刺激， 產生各種皮膚問題。
在日曬的情況下， 紫外線引發眼周肌膚的黑色素生成， 黑色素繼而聚集形成斑點， 這就是曬斑。 因此， 眼部的防曬工作是尤其重要的， 如果是強烈日曬的情況， 出門建議戴太陽眼鏡， 防止紫外線。
那麼黑眼圈已經形成了該如何去掉或者緩解呢?
一、眼部按摩：
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位， 按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。
還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，
用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，
每個穴位按壓～秒後放鬆， 連續做次。 將中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼， 輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續次。 再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。
二、敷眼法：
1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後， 切成釐米的厚片。 將土豆片敷在眼上約分鐘， 再用清水洗淨面部。 不用長芽的土豆。
三、食療：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈。 此外， 還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。
