大家一定會對為什麼會失眠產生疑問， 這是非常正常的。 因為隨著社會的不斷進步， 我們所遭遇的壓力也是前所未有的， 這樣就很容易導致我們看待問題總是煩躁， 這樣久而久之， 就導致了失眠多夢的產生。 那麼失眠多夢為什麼會發作呢?
失眠多夢為什麼會發作?失眠多夢發作的原因主要有以下幾種：
一、精神要素：它包含壓力過大， 不良嚴重心情， 如人一旦呈現了不良心情， 悲喜交加時就會致使五臟六腑還在被逼迫著， 即便某些臟器現已很疲累了， 也不能單獨歇息， 所以睡欠好發生了。
二、腸胃不適：如睡前吃的過飽，
三、精血缺乏：失眠多夢為什麼會發作?從傳統中醫上看， 人的體內器官分為陰陽兩大類， 陽類意味著活躍的一面， 如運動健身， 精神振奮等等， 而陰類主要是停止的、冷靜的、寒涼的。 白日歸於陽氣的六合， 體內的陽氣隨之旺盛， 所以咱們不會疲倦， 夜晚歸於陰氣的六合， 體內的精血這類屬陰的物質會震攝陽氣， 陽氣被強行壓住， 咱們會睡覺。 若是體內的精血缺乏， 到了夜晚缺乏以震攝陽氣，
失眠多夢為什麼會發作?現在大家一定對這個問題有了比較全面地認識和瞭解。 對於失眠者來說， 也不要太過於壓抑， 應該合理的看待這個問題， 因為失眠是可以治癒的， 我們要始終保持愉悅的心情， 相信自己， 一定能行。
