失眠會不會傳染呢

失眠會不會傳染呢？失眠症是一個在我們身邊經常可以見到的疾病， 人的一生中， 都會因為這樣或那樣的原因導致夜裡無法入睡， 這個情況可能是因為情感問題， 也可能是因為身體上出現了疾病， 不管是什麼原因， 失眠的出現都要引起患者的高度重視， 要想解答這個問題， 我們先從失眠的原因談起吧。

一、理性因素：年齡越大， 睡得越少， 這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少， 而睡眠是腦部的一種活動現象， 由於老年人神經細胞的減少， 自然就能引起老年人睡眠障礙， 而失眠則是常見的症狀。

二、身體疾病：進入老年， 全身性疾病發生率增高。 老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病， 以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。 這些病， 可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠， 加重了老年人的失眠。

通過上面的文章我們可以斷定， 失眠是不傳染的， 畢竟白天睡眠過多：老年人白天沒有太多的事情要做， 所以白天小睡過多， 也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。 老年人一般瞌睡多， 在環境安靜， 無所事事的情況下， 白天小睡容易增多。 適當控制白天睡眠， 則能明顯改善夜間的睡眠品質。