女性朋友們自己的皮膚當中長出來一些痘痘以後都不願意出門的， 這就因為自己感覺到特別的難看， 所以出門以後就會變得非常的沒有自信， 其實是自己臉上長出來的痘痘和自己的情緒是有很大關係的， 所以我們就應該要更加的注意自己每天的心情， 要保證是一個比較良好的心態的， 並且根據自己的膚質來選擇更好的方法的。
1、化妝水冷藏後使用：將化狀水冷藏後使用有冰涼鎮靜肌膚、收縮毛孔的效果。 同理， 洗臉後， 用冷藏過的乾淨毛巾敷臉， 也有收斂鎮靜之效;痘痘嚴重者， 在洗臉後，
2、規律的生活作息：三餐定時， 每天早上6點到7點喝一大杯涼白開， 促進腸胃迴圈， 排出毒素。 多吃新鮮的水果和蔬菜， 尤其是高纖水果， 少喝酒， 少吃太甜和辛辣等刺激食品， 少吃油炸食品、醃制食品和加工類食品。
3、勤洗臉：每天早晚各一遍洗臉是必須的功課。 但是若大風天出門後等感覺臉部髒汙時， 立即用清水沖洗， 或者使用面部清潔濕巾， 做到隨時清潔臉部。 之後記得要擦拭化妝水來補充水分， 再塗抹有消炎作用的乳膠， 加強防護與調理。
4、面霜和防曬產品要選無油的：清潔過後的肌膚先擦拭化妝水， 光補水還不夠哦， 還要鎖水， 即在化妝水後擦上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
5、溫水洗臉：冷水洗臉會驟然收緊毛孔， 雖然有利於皮膚健康， 但是對油性皮膚來講容易導致面部污垢淤積。 而熱水使毛孔張開， 更利於深層清潔。 水溫不易太冷， 也不易太熱， 溫水最好。 尤其是洗臉次數較多的人， 儘量使用性質溫和的洗面乳， 避免使用太刺激的洗面皂， 以免油脂被沖掉太多。
那麼就應該要調整好我們每天的作息習慣的， 尤其是油性皮膚的人們就更加的不應該要再去熬夜的， 因為熬夜對油性膚質的人那是沒有任何好處的，
