在現在這個競爭空前激烈的社會， 很多人都會把工作帶回家， 從而讓失眠侵襲了自己的健康， 一到睡覺的時候甚至感覺恐懼， 也讓自己的生活節奏徹底的打亂了， 為了讓大家重視失眠， 我們來瞭解一下失眠有什麼危害呢？下面就為大家具體的介紹一下吧。
1、容易導致抵抗力差、容易生病。
2、容易導致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。
3、會使細胞老化加速、衰老症狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫髮。
4、頭腦發昏、無精打采、記憶力減退;神經緊張、易怒。
5、長期失眠患者會消瘦。 長期失眠的人不僅會因自己睡眠不好對家人態度惡劣，
6、長期失眠會誘發抑鬱症。 有研究者調查結果顯示， 普通成年人在一年內有過失眠者比例高達百分之五十七， 其中百分之五十三症狀超過1年， 然而只有百分之十三的病人曾經跟 醫生談及自己的睡眠問題。 而且， 抑鬱與失眠和日間嗜睡存在穩定的關聯， 並且失眠是抑鬱及焦慮症的診斷性症狀。 研究還表明， 失眠可能是臨床抑鬱的普遍早期症
看了上面的一些總結相信大家都清楚了失眠是非常值得大家關注的， 專家還要強調， 更多的人應該摒棄以往忽視失眠的錯誤思想，
