失眠的嚴重危害都有什麼

在現實生活中受到失眠困擾的人有很多， 失眠是一種睡眠障礙， 長期受到失眠困擾會給患者帶來很多危害， 而且失眠還是一種存在多種併發症的疾病， 但是在現實生活中還有很多人對失眠的危害不是很清楚， 下面由我給大家講解一下失眠的嚴重危害都有什麼。

一、失眠會導致各種疾病產生。 如果人短時間內失眠， 會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等症狀， 如果長期睡眠不足， 會導致自身的情緒不安， 憂慮焦 急， 免疫力降低， 因此會導致各種疾病發生， 如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，

二、失眠會影響大腦正常思維。 充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。 如果長期睡眠不足， 大腦得不到充分的休息， 容易缺血缺氧， 加速腦細胞的死亡， 導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采， 嚴重影響大腦的創造性思維， 導致工作、學習效率下降。 長期失眠將給人體造成智慧活動障礙， 具體表現為記憶力減退， 容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。