方法步驟:
03 我每天晚上9點鐘就講故事哄孩子睡覺, 讓孩子放鬆心情, 保證孩子有充足的睡眠時間, 這樣可以提高身體的免疫力。 孩子睡覺之後, 我們都把音量放低, 以免吵醒孩子。
01 我先讓孩子在家裡休息, 不帶他上幼稚園。 這幾天都好涼爽, 我打開窗戶讓空氣流通, 把屋子內的病菌都吹走, 讓孩子呼吸新鮮的空氣。 我還幫寶寶穿一件外套, 避免寶寶再次著涼。
02 我經常給孩子喝水。 孩子睡完午覺, 我就帶他到樓下社區, 玩那裡的娛樂設施, 做多點運動, 讓孩子多點出汗。 這樣可以幫助排出毒素, 促進迴圈。