分娩的疼痛， 每位元准媽媽都會有所瞭解。 那麼， 順產的整個過程需要多少時間呢？怎樣才能配合醫生儘快完成分娩呢？
一、順產分娩的所需時間
第一產程（從開始出現間歇5－6分鐘的規律宮縮， 到宮口開全。 ）初產婦因宮頸較緊， 宮口擴張較慢， 約需11－12小時；經產婦的宮頸較松， 宮口擴張較快， 約需6－8小時。
第二產程（從宮口開全到胎兒娩出。 ）初產婦約需1－2小時；經產婦通常在1小時內完成。
第三產程（從胎兒娩出到胎盤娩出。 ）約需5－15分鐘， 不超過30分鐘。
為了可以使寶寶快點降臨， 不僅需要醫生的努力， 媽媽也要幫幫忙哦。
二、順產分娩用力要點
1、有節奏的用力：陣痛期間的呼吸要有節奏、慢慢地進行， 這樣一定程度上可緩解鎮痛。 在陣痛消失的時候用了是沒有作用的， 應該在陣痛的高峰期， 順著勁用力， 胎兒比較容易產出。 這時候的陣痛會持續50－60秒鐘， 在這期間的20－30秒鐘用力是最理想的。 即使是在開始不知道怎麼用力也不要緊， 產婦這時候要保持冷靜， 聽從醫生的指導， 在醫生的幫助下分娩。
2、自然地用力：子宮口完全打開的時候， 就會很自然的有要用力的感覺， 此時在醫生的指導下用力， 胎寶寶很自然地就會產出。 用力的要領是：兩腳要岔開， 下顎緊收， 後背和腰要貼近床， 用力的方式和大便的時候差不多。
3、保持冷靜：雖然臨產時會有強烈的陣痛，
