強迫性失眠經常在otaku（禦宅族）身上出現的精神性生理症狀， 由於經常性熬夜而出現大腦在夜晚22時至淩晨4時保持亢奮狀態， 而無法在正常睡眠時間入睡的症狀。 那麼強迫性失眠症主要是指什麼呢？下面小編給大家解釋下。
重複不想失眠觀念介紹， 強迫性失眠就是指強迫症患者在睡覺前腦中總是反復出現一些想法， 諸如， 我不想失眠、我失眠是不對的、我要如何控制自己， 等等。 這也就是強迫觀念在作祟， 其實不想失眠這個觀念是很正常的。
只是到了強迫症患者身上， 患者就會將這種觀念在腦中得到強化，
執意拖延睡眠時間有一些人總是因為工作或某些其他原因很晚才睡， 他們並沒有意識到晚睡這是一種病， 也沒有想到自己居然在不經意間得了強迫性失眠症。
強迫性失眠症在心理學上是拖延症的一種， 過於執著、擔心、抵觸心理等是疾病的誘因， 同時強迫性失眠症可能會反應到生活其他方面。
逼迫自己不要入睡當然已經是深更半夜， 自己也很困， 但就是不想睡覺， 躺在床上翻來覆去難以入睡， 一方面希望自己什麼都不要想， 另一方面， 思維又偏偏不受意識控制，
這就是失眠強迫症患者們的典型表現。 他們深感困倦、深感矛盾、深感痛苦卻無力自拔， 因為令自己失眠的欲望已經不受控制地佔據了自己的大腦。 相比之下， 失眠強迫症給人帶來的痛苦要比單純的失眠和單純的強迫症更勝一籌。
