腎結石怎麼辦 腎結石中醫食療和合理食譜" alt="腎結石怎麼辦 腎結石中醫食療和合理食譜">
中藥飲食方法可應用：車前草50g、豬小肚1只， 適用於體質較好、年輕病人。 金錢草50g、黃芪30g煎水代茶， 適用于一般病人。預防結石方案：
1、適當增加飲水增加液體的攝入能增加尿量，
2、飲食調節攝入正常鈣質含量的飲食， 限制動物蛋白和鈉鹽的攝入。 草酸鈣結石患者尤其是高草酸尿症的患者應該避免攝入諸如菠菜、甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、紅茶和可哥粉等富含草酸的食物。 其中， 菠菜中草酸的含量是最高的， 草酸鈣結石患者更應該注意忌服菠菜。 增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石復發。 尿酸結石不宜食用動物內臟、酒（特別是啤酒）類高嘌呤食物。
治療腎結石的食譜
勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結石屬於草酸鈣結石。 因此， 應限量攝取富含草酸的食物， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
多活動不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。 運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。 勿整天坐等結石的形成， 應該到戶外走走或作運動。
熱敷在腎區熱敷、拔火罐、電療， 可以止痛。 常洗熱水澡， 也有利於排石。
注意蛋白質的攝取腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。 蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷， 導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石， 應特別注意是否攝取過量蛋白質， 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物， 這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
少吃鹽如果你有鈣結石， 應該減少鹽分的攝取。 你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
補充營養素
氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。 減少鈣的吸收。 研究發現每日服用鎂， 可減少90%的復發率。 因為鎂和鈣—樣， 皆可與草酸結合。 但與草酸鈣不同的是， 草酸鎂較不會形成疼痛的結石。
