頭部神經痛

頭部神經痛可以說是常發生的情況， 雖然該病不算是什麼大病， 只是一些小毛病， 如果要是偶爾出現的頭部神經痛的現象， 也不會給患者帶來大的危害。 如果長期的頭部神經痛， 這就希望引起患者們的注意， 一定要及時的檢查。

因為引發頭部神經痛的原因比較多， 可能與精神緊張有關， 可能與腦部腫瘤疾病有關。 所以頭部神經痛如果長期出現的話， 就必須要及時的治療。 下面我們就來給大家講講頭部神經痛出現之後要怎麼辦?才能緩解疼痛,才能擺脫多年來的頭痛現象呢?

第一、尋找原因，

從根本上消除：想要消除神經衰弱頭疼的症狀， 千萬不要操之過急， 應該先冷靜地分析引起頭疼的精神刺激和心理壓力來自何方， 然後再針對原因從根本上消除神經衰弱頭疼。

第二、改善睡眠， 保證生活規律：神經衰弱頭疼患者要學會養成良好的睡眠習慣， 注意生活有規律， 對於緩解頭疼症狀也有很大幫助。 做到：晚飯不過飽， 臨睡不進食， 不飲用具有興奮作用的飲料， 不進行大運動量的體育鍛煉， 不聽節奏感太強的音樂等。 另外， 還要注意不睡覺時儘量不進入臥室， 沒有睡意不上床。

第三、正確認識， 減輕心理壓力：應該正確認識神經衰弱頭疼症狀， 消除引起頭疼的緊張情緒， 減輕心理壓力， 進而使症狀得到緩解。

第四、分散注意，

間接緩解症狀：很多患者不知道神經衰弱頭疼怎麼辦， 於是一味地專注於如何消除這種症狀。 其實這樣做不但于病情康復沒有好處， 反而有可能加重精神緊張和心理壓力。 因此， 神經衰弱頭疼患者應該學會分散注意力， 不把注意力集中於頭疼症狀， 不去有意識地直接消除症狀。 長此下去， 神經衰弱頭疼的苦惱會在不知不覺中消逝。

最後， 專家提醒大家， 如果在生活當中常常出現有頭部神經痛的現象， 就一定要及時的治療， 對於它的治療可以採取海馬的治療方法等， 不過對於不同的患者發病的原因不同， 所以採用的治療方法也不同， 最主要的是要對症性的治療， 才能達到好的治療效果。